见7位部长级官员郭台铭:中东行成果丰硕 而是必须靠后端缜密的检验     DATE: 2020-02-24 06:34

卫福部长陈时中。(萧照平 摄)卫福部长陈时中。(萧照平 摄)

同婚专法上路后,见7位部长级官员郭台社群网路开始流传政府将放宽男同志可捐血的罐头讯息。卫福部长陈时中今天(4日)接受央广专访表示,见7位部长级官员郭台维护血品安全不是依靠前端的规定,而是必须靠后端缜密的检验,陈时中表示,血品都有经过检验,强调台湾的血品是安全无虞。#请听记者萧照平採访报导#

在同婚专法上路后,网路社群开始流传政府将放宽男同志捐血的罐头讯息,卫福部疾病管制署日前出面回应,虽然国际有放宽趋势,但考量国内正反意见,目前男男性行为者还是不可捐血。面对医疗卫生议题在网路掀起论战,卫福部长陈时中表示,相关单位不仅有闢谣专线,还会在第一时间提出专业意见供社会参考。

就以爱滋病患者捐血议题来说,陈时中认为,维护血品安全靠的不是法规,而是后端坚强的检验实力。陈时中说:『(原音)血品的安全,不在于规定谁可以捐、谁不可以捐。我规定你不能捐,但是你跑去捐又不讲,我怎么会知道,所以血品安全不是靠自愿、义务或法规怎样,而是靠后端的检验,72体育直播血品全部都有检验,血液中心有最新的检验方法。72体育直播不讳言地说爱滋病,大家担心这事情,不会,血品绝对是安全的,台湾也没有因为输血而有相关的感染。』

谈到爱滋议题,国内也有社群在讨论是否应在健保卡上注记爱滋患者,曾有爱滋患者就因此被牙医诊所拒于门外。对此,陈时中认为,健保卡上的注记并不是为了保护医护人员,而是协助医护人员在执行医护行为时有更好的医疗处置。他说:『(原音)是要让医护人员开药时、其他处置时,能替病人做最佳化选择,有些药可以会有冲突、排斥、禁忌,如果都不知道,那对病人权益会有影响。所以药历中显示相关资料,不是为了保护医护人员,而是替病人在开药治疗时的最佳参考。』

陈时中认为,医护人员对于爱滋传染途径都有专业的认知,相关防护作为是出于全面性的预防感染而非针对特定个人。

原始连结

▲(图/翻摄自@ksperry_jj与@creamcandy123的推特)▲台湾特产珍珠奶茶在日本掀起一股热潮,铭中东行成许多日本年轻人更发挥创意,铭中东行成将珍奶做出多种新吃法,甚至在推特上掀起一股女孩「放手喝珍奶」的性感挑战,珍奶话题在日本网路持续延烧。(图/翻摄自@ksperry_jj与@creamcandy123的推特)

近日,台湾特产珍珠奶茶在日本掀起一股热潮,许多日本年轻人更发挥创意,将珍奶做出多种新吃法,甚至在推特上掀起一股女孩「放手喝珍奶」的性感挑战,珍奶话题在日本网路持续延烧;不过,日本长辈却似乎对珍奶相当反感,就有网友在 PTT 提出见解,认为珍奶造成日本社会问题,全因触犯到日本人的大忌。




▲台湾发明的珍奶在日本掀起一股热潮。(图/翻摄自 Pixabay )

一名网友在 PTT 「 WomenTalk 」看板以「感觉日本老人很想消灭珍奶」为题,指出「每天几乎都会有杂誌写珍奶的负面72体育直播,捏造的居多,捏造的不行,就以健康为由下手」,像是「珍珠会在胃里硬化、残留,无法排除」,原 PO 则认为「澱粉碰到胃液就被消化了好吗?」不禁好奇询问「为何日本老人很想消灭珍奶呢?」





▲台湾发明的珍奶在日本掀起一股热潮,却似乎不受日本老人喜爱。(图/翻摄自 PPT )

贴文一出,随即引发网友热烈讨论,纷纷回应「现在太火红,不过那个喝多了本来就不好的吧?违背日本的养生概念」、「珍珠对老人、小孩吞嚥功能不佳的,真的不太适合吃」、「确实是非常糟糕的垃圾食物,能理解」、「台湾老人也很想消灭啊,我家就一个」、「台湾的珍奶热量高标过甜,本来就是存在很久的问题」。


此外,有网友点出珍奶盛行,许多人在日本大街上「边走边喝」,触犯了日本人的文化大忌之一;另也有网友点出珍奶衍生出的社会问题,包括「製造垃圾」、「排队乱象」等,并表示「只为了拍照打卡消费,喝没几口就丢路边」。

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【早安健康/张承宇报导】为求健康不发胖,果丰硕让许多人对高醣的澱粉类食物、果丰硕高脂的肉类食物避若蛇蝎,坊间不少减重书籍更以少吃醣类为基础,发展出各种不同的饮食法,变着花样减醣。然而,发胖原因百百种,若是过度减少部分营养摄取,反而不利于减肥,日本知名管理营养士指出,除了营养过剩以外,有些人会发胖可能源自于营养不良,例如碳水化合物、脂质吃太少竟反而更容易胖!

醣类、脂质、维生素B1太少都可能发胖

日本东京慈恵会医科大学附属医院管理营养士表示,许多人觉得少吃就有助于减肥,但其实若是体内缺乏以下重要的营养素,反而更容易发胖:

缺乏脂质

虽然摄取过多肉类、乳製品中的脂肪会发胖,但脂肪摄取太少反而容易因为用餐饱足感不足而增加偷吃点心的机会,反而更容易胖。

赤石定典建议可以透过鲭鱼罐头来补充不饱和脂肪酸EPA,EPA是人体无法自行製造的必须脂肪酸,能减少体内多余的脂肪、三酸甘油脂,有助于减肥。如果不喜欢吃鲭鱼,也可用荏胡麻油替代,只要在吃沙拉时淋上一小匙即可。

日本呼吸器专业医师、医学博士大谷义夫也指出,荏胡麻油约含有60%的「α-亚麻酸」,摄取后会在体内被转换为EPA、DHA,具备预防过敏、生活习惯病的效果,还可能有助软化细胞膜、红血球,让血管弹性提高、血液流动更顺畅,因此也可能有预防改善高血压的效果。

缺乏醣类

米、巧克力、水果含有较多的醣类,吃太多会让血糖上升、容易发胖。但是,醣类是肌肉、肝脏、脑部的能量来源,补充适量的醣类有助活化脑部运作,而脑部的基础代谢量占了全身的20%,因此能帮助提高能量消耗。赤石定典提醒,如果要实行减醣饮食,务必谘询专业医师、视个人情况进行。

「它」是大脑唯一能量来源;「这营养」不够,脂肪更容易堆积!下一页揭晓:这几种营养,再想瘦都要补充!

日本公益财团法人长寿科学振兴财团健康长寿网资讯也指出,对大脑来说,葡萄糖是唯一的能量来源,大脑每天大约会消耗掉120g的葡萄糖,因此若醣类摄取不足,可能会造成脑部、神经无法充分获取营养,而可能有判断力、注意力下降等问题。

而根据台湾卫生福利部107年新版之《每日饮食指南手册》建议,每天摄取的营养应以蛋白质10~20%、脂质20~30%、醣类50~60%为宜,以每天摄取1500卡热量的人为例,建议每天摄取全穀杂粮类2.5碗、豆鱼蛋肉类4份、乳品类1.5杯、蔬菜类3份、水果类2份、油脂与坚果种子类4份(其中油脂3份、坚果种子1份)。

缺乏维生素B1

猪肉含有丰富的维生素B1,是代谢醣类的重要营养素,如果维生素B1不足,则难以将体内醣类转化为能量,这将更容易使醣类变成脂肪堆积在体内,造成肥胖。而运动不足、常饮酒者特别容易缺乏维生素B1,务必要积极摄取。

日本医疗法人一会会伊月医院提供之卫教资讯也指出,若有缺乏维生素B1的问题,有可能会造成心脏、神经上的障碍,甚至可能引发健忘综合症、脚气病,其中脚气病可能导致疲劳、食慾不振、四肢无力等问题,若放任不管还可能导致心脏衰竭、肺积水,甚至不无休克致命之可能。

赤石定典建议吃洋葱姜汁烧肉来补充维生素B1,洋葱中的大蒜素能帮助提高维生素B1吸收率至10倍之多,有助于预防脂肪积蓄。



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见7位部长级官员 郭台铭:中东行成果丰硕


【早安健康/张承宇报导】嘴破、见7位部长级官员郭台水肿、见7位部长级官员郭台长皱纹、肩膀僵硬酸痛,这些72体育直播非常熟悉、每个人的身上都可能发生的症状,发生的原因很可能不是那么单纯,日本千叶大学医学部附属医院综合诊疗科科长生坂政臣教授解析:这些看似普通的症状,竟可能与心脏病、肾脏病甚至癌症有关!

肩膀僵硬酸痛有可能是心脏疾病

肩膀僵硬酸痛除了久坐少动,也可能是心脏病造成的「关联痛」,这是因为有心脏不好的问题,则和心脏等高处的脊髓会因此感受到疼痛,并将疼痛传达到肩膀。

简单的分辨方法是,一般的疼痛可能会因为移动而疼痛变得强烈,但心脏病造成的关联痛则不会因为活动而增强疼痛,建议就医进行进一步的检测。

耳垂皱纹也可能是心脏病徵兆

许多人都知道晒太多太阳容易伤害皮肤、让人长皱纹,但某些部位的皱纹─例如耳垂─却特别危险。生坂政臣指出,耳垂处的血管数较少,如有动脉硬化问题,则特别容易在耳垂处发生皱纹,根据统计,耳垂有皱纹者心脏疾病风险是一般人的3倍之多。

生坂政臣建议戒菸、注意控制血糖、减少体内胆固醇来帮助改善,建议可以每2天吃一次青背鱼(鲭鱼、秋刀、沙丁鱼等),青背鱼富含的EPA有助于提高血液流动、预防动脉硬化。

水肿可能是肾脏病?嘴破可能是口腔癌?下一页提醒您:这些常见症状若有异样,千万不能不慎!

水肿可能是肾脏疾病

生坂政臣指出,按压肥胖处10秒,若是迅速回弹则可能是脂肪,不太能够回弹则多是水肿。一般常见状况大多是傍晚时脚部水肿、早起时脸部水肿,这种类型通常较无大碍,但如果状况相反,变成起床时脚水肿、傍晚脸水肿,则有可能是肾脏病的徵兆。

一般社团法人日本肾脏学会提供之资讯也指出,除了水肿以外,尿量异常也可能是肾脏出了问题:健康成人一天的尿量约在1000ml~1500ml之间,如果尿量降到400ml以下,可能是肾脏功能降低所导致;而若是增加到2500ml以上,则有可能是尿液的浓缩能力出现了问题,都一定要多加注意、及早就诊。

嘴破可能是口腔癌

口腔癌的初期症状与嘴破相似,但如果是持续2周以上的嘴破,或是不会痛的嘴破则要多加注意。生坂政臣建议每天刷牙时都要确认口腔状态,如发觉异样,一定要迅速寻求专业医师诊治。

日本一般社团法人东京都衫并区齿科医师会提供之资讯也指出,一般的嘴破大约会痛1周,但若是有肿胀、溃疡、异样感、局部黏膜损伤,经过治疗2周以上未见改善,则应尽快就医请医师确认,口腔癌比起其他癌症更容易透过肉眼确认,早期治疗才是上策。



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【早安健康/张承宇报导】脑中风、铭中东行成心肌梗塞除了可能源自于三高问题,铭中东行成也有可能是血液中的恶性物质「同半胱胺酸」所引发。一项欧洲进行的最新研究指出,血液中的同半胱胺酸浓度高者,可能会增加死亡风险高达177%,如有心血管疾病病史、45岁以上男性及停经后女性,一定要多加注意。

血液中同半胱胺酸浓度高者,死亡率恐大增177%

日本阿部医疗院长阿部聪表示,同半胱胺酸/高半胱胺酸(Homocysteine)是一种会在身心压力大时增加的坏胺基酸,若是血液中的同半胱胺酸过量,则可能提高罹患生活习惯病的风险。而2019年6月一项登载在期刊《欧洲营养学(European Journal of Nutrition)》中的研究指出,体内同半胱胺酸浓度过高,或者体内维生素B6不足的人,可能有较高的死亡风险。

该研究针对约3千名平均为63.5岁男女,进行了为期10年的血液状态与生存状况分析。结果发现血液中同半胱胺酸浓度最高的组别,死亡风险比起最低的组别高出177%。另外,血液中维生素B6浓度最高的组别,比起维生素B6最低的组别,总死亡风险则低了59%。

同时,血液中同半胱胺酸浓度较高者,体内端粒往往较短,而血中维生素B6较多者,端粒则较长。过去研究也发现,端粒较短、缺乏维生素B者更容易罹患老年性疾病,死亡风险也较高。

研究小组指出,同半胱胺酸是会造成蛋白质及DNA氧化、受损的有害物质,过去也曾有研究指出同半胱胺酸在血中浓度高者会提高死亡风险,而维生素B6、B9(叶酸)、B12则有助于分解同半胱胺酸。

减少血中同半胱胺酸的饮食法,请跟着下一页这样吃!

喝绿茶、补充维生素可望帮助减少血中同半胱胺酸

国际NPO医学研究组织考科蓝(Cochrane)提供之资讯也指出,体内同半胱胺酸浓度过高是造成脑血管疾病的危险因子,会伤害中枢神经系统的神经元,造成痉挛、偏头痛、慢性疼痛等问题,甚至有研究指出,血中同半胱胺酸浓度过高造成的「高同半胱胺酸血症(Hyperhomocysteinemia)」与罹患阿兹海默症等失智症可能有关。

日本内科名医森田丰也表示,随年纪增长,或是有饮食生活不正常问题,血中的同半胱胺酸可能会因此增加,而一旦同半胱胺酸过高,有可能会伤害血管壁、造成动脉硬化,甚至引发心肌梗塞、脑梗塞等严重后果。

既然同半胱胺酸影响健康甚鉅,除了注意自己的健检数字以外,还有什么方法可以提高警觉呢?台湾启新诊所提供之资讯指出,男性的同半胱胺酸通常较高,但女性在闭经后风险就和男性相同,因此建议45岁以上男性、55岁以上(或已停经)女性,以及有心血管疾病家族病史、肾功能不良者可将同半胱胺酸检查列入定期健检的项目。

而除了定期检查以外,阿部聪也建议平常可以多喝绿茶,人体内本来就有能够将增加的同半胱胺酸无害化的酵素,而绿茶中的辅酶「吡咯喹啉醌(PQQ)」可以帮助这种酵素运作。

另外,充足的维生素B6有可能将体内的同半胱胺酸再甲基化,避免血中同半胱胺酸过高。动物肝脏、鲔鱼、香蕉、坚果等,都是富含维生素B6的食物。

日本医疗法人社团满冈内科?循环器诊所提供之资讯也指出,缺乏维生素B12也可能会阻碍同半胱胺酸代谢为蛋氨酸,使血液中同半胱胺酸值上升,因此建议适度补充牡蛎、蚬等富含维生素B12的食物,能帮助防止同半胱胺酸过高。



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盐的主要成分是氯化钠,果丰硕除了氯和钠离子,果丰硕还有少部分钾离子,这些电解质在身体里负责维持细胞体液内外渗透压的平衡,也是神经传导的必要物质,帮助控制肌肉的收缩。虽然钠如此重要,但摄取过量,也可能带来致命伤害。

吃太鹹会伤肾 增加中风机率

根据哈佛大学公共卫生学院网站,吃下过多的盐时,大多数人的肾脏都无法以相应的速度迅速将血中的钠排除。当钠逐渐累积,大脑为了维持身体机能,就会使荷尔蒙释放,以告诉身体「留住水分」,藉此稀释钠的浓度;但过多水分滞留人体,就会增加细胞周围的水含量以及血液的体积。

血量增加,代表心脏的工作量增加,也会对血管造成更大的压力,长时间下来就可能导致血管僵硬,并引起高血压、中风、心脏病、心脏衰竭等问题。另外,也有证据指出,过多的盐也可能在不升高血压的情况下,伤害心脏、大动脉和肾脏,也可能对骨骼造成伤害。

少吃加工食品 保留食材原味

现代人外食机会多,使用的食材如贡丸、火腿、香肠、萝蔔乾、酸菜、榨菜、笋乾、泡菜等,都含有大量盐分。还有口味愈来愈重,就算料理已经加盐,还是觉得没味道,把辣椒酱、番茄酱、酱油等调味料直往碗里加,是钠摄取量偏高的原因。

是要减盐绝对要少碰的地雷食物。烹调时尽量採用可保留食材原味的手法,如水煮、清蒸、烘烤等,而勾芡、红烧等方式会让盐分依附在食物上,千万要避免,而且不能将酱汁淋在饭上吃。

4大排盐食物 帮身体减负担

含镁食物/豆类、全穀类

镁是维持人体生命活动的必需元素,具有调节神经和肌肉活力的作用。此外,镁也是高血压、高胆固醇、高血糖的剋星。可多吃深绿色蔬菜、豆类、全穀类,适量进食坚果等。

含钾食物/芹菜、空心菜

如芹菜、菠菜、空心菜、川七、苋菜、茼蒿、山药、韭菜、地瓜叶等都是高钾蔬菜,多吃能达到体内钠离子和钾离子平衡,对排盐有一定帮助,但吃烫青菜时不要加酱料和盐,以免白白浪费蔬菜的排钠作用。

含钙食物/牛奶、豆腐

当身体缺乏钙质时,体内钙离子平衡可能发生变化,引起全身阻力血管的平滑肌细胞收缩增强,增加血管阻力,另外,血液钙离子变化还可能促进动脉硬化。多吃含钙食物,如牛奶、优格、小鱼、豆腐等,能稳定血压。

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含水溶性膳食纤维/秋葵、山药

富含水溶性膳食纤维的食物具有稳定血压的功能,如秋葵、山药、南瓜、海藻、苹果、燕麦、胡萝蔔、花椰菜、香蕉、奇异果等。

小提醒 :

福部建议,每人每日钠总摄取量不宜超过2400毫克,也就是6公克的食盐

若要有健康身体,少吃高盐食物是最根本的做法,别一直摄取高盐饮食,再想着要用排盐食物取得平衡。

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见7位部长级官员 郭台铭:中东行成果丰硕

bb3a84eb697866ba9b071b0b82a851c6.jpg【大成报记者袁慧心/桃园报导】
UBER与计程车司机为了生计吵得不可开交,见7位部长级官员郭台但根据SEAT协会资料推估,见7位部长级官员郭台台湾光是一年的运输与观光相关产业产值超过新台币1,420亿元,却没有任何平台能有效的结合资源、开创共享经济效益?

领先业界自主开发,由台湾本土资讯公司城市移动科技有限公司自主开发的『机场快綫』线上出租车附带驾驶服务媒合平台,结合车辆出租、代驾服务与线上叫车服务,提供即时租赁、安全叫车、多点接送、免费取消的租驾媒合系统,让闲置资源(车辆、驾驶、空间、时间)能以合理、可接受的价格共享与使用,进而促进经济循环。

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城市移动科技表示,交通部日前公布的『汽车运输业管理规则条例』第103 -1条新法,依据业务特性明确区隔运输产业,将对台湾产业未来整体发展带来正面的影响并表示乐观与支持,近日也依据租赁业附带驾驶产业规範完成平台修改。

台湾产业创新不易,城市移动科技希望政府能协助与辅导产业新创公司,更期待藉由募集资金的到位,创造使用者便利、提供者获利、活化经济、环保的真正共享经济,让『机场快綫』平台服务项目更全面,成为台湾新创产业中第一只独角兽,并将平台营运推向海外市场。机场快綫订车平台 https://www.airportfrstcar.com/

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皮蛇痛入骨!铭中东行成这年龄罹患风险超高

【健康医疗网/记者林怡亭报导】由于免疫力会随着年龄增长而降低,铭中东行成因此年龄是罹患带状疱疹最重要的因素,几乎所有超过50岁成人都暴露在罹患带状疱疹的风险中,因为这个族群几乎都得过水痘。奇美医学中心皮肤科主治医师侯源裕表示,带状疱疹的水泡若不好好照顾,可能会合併有细菌感染,导致蜂窝性组织炎,最后留下疤痕,建议皮肤水泡要避免磨破,一旦形成伤口要以抗菌药膏定期换药。

疼痛为常见症状年纪、压力都是发生主因

侯源裕医师表示,带状疱疹俗称皮蛇,特徵为延着皮节分布的单侧性、疼痛性、水泡性皮疹,在皮肤疹子尚未出现之前,可能在身体某一侧会产生灼热、抽痛或酸麻,身体会出现倦怠、头痛、发烧等感冒症状。

经过 2-3 天开始出现红疹,进而形成一群群水泡,这些水泡会以延着身体单侧的体神经节来分布;3-14天后水泡会转为脓泡再逐渐结痂;虽然水泡性皮疹是带状疱疹最明显的表徵,但最常见的症状是疼痛。

医师指出,85岁民众约50%出现至少一次的带状疱疹;另外,感冒、压力大、工作太累、手术、罹患癌症接受化学/放射线治疗、红斑性狼疮接受免疫抑制剂治疗、器官移植、爱滋病等状况者,也较容易产生带状疱疹。

带状疱疹后遗症 严重恐失明

对某些人来说,带状疱疹会导致长期的神经疼痛,称为带状疱疹后神经痛,在年纪愈大、抵抗力越差的病人最容易产生。侯源裕主治医师说,带状疱疹的水泡若不好好照顾,可能会合併有细菌感染,导致蜂窝性组织炎,最后留下疤痕;若在脸部的带状疱疹则可能造成结膜炎、角膜炎,甚至导致失明,也可能影响听力或造成颜面神经麻痺。

72 小时内投药可抑制施打疫苗助预防

对于神经痛可服用消炎止痛药、抗忧郁剂或类固醇来控制;而皮肤水泡要避免磨破,一旦形成伤口要以抗菌药膏定期换药;另外,低能量雷射,对伤口及疼痛有相当助益。侯源裕主治医师强调,若能早期诊断带状疱疹,在72小时之内投予抗病毒的特效药,可以有效抑制病毒增殖、减轻神经痛并有助于缩短病程;但有特殊的健保给付规範,而施打带状疱疹疫苗则是一项则可预防罹病。

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资料来源:健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=42717
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见7位部长级官员 郭台铭:中东行成果丰硕

不少人尝试吃水果减肥,果丰硕其中颇受推崇第的水果,果丰硕大概就是享有「减肥圣果」之称的葡萄柚了。之前也有误导葡萄柚为负卡路里水果,引起许多美眉们追逐;甚至有人为了让减肥效果加倍,将葡萄柚加入绿茶一起喝,将葡萄柚绿茶视为减肥神仙饮料。到底这一款饮料,真的有这么神奇吗?来听听减重专科医师怎么说。

葡萄柚被称为「减肥圣果」相对热量低、膳食纤维多

为什么网路上传说葡萄柚是「减肥圣果」?台湾肥胖症卫教防治学会常务理事暨减重专科医师刘伯恩表示,根据食品营养资料库显示,每100公克黄皮葡萄柚热量大约36大卡,属于相对热量低的水果之一,次于芭乐32大卡,两者可说是不相上下;而葡萄柚的膳食纤维质大约为1.1,实际也次于芭乐3.6等水果。1颗葡萄柚大约有10克的纤维素,对于改善便祕具有正面的帮助。

葡萄柚除了相对热量低、膳食纤维多之外,还具有丰富的维他命C,而葡萄柚汁中亦含有丰富的一些钾离子及叶酸,具有帮助稳定血压及降低血管硬化之辅助效应。而另外的一种成分就是葡萄柚含有独特的果胶成分,具有辅助降低胆固醇,以及增加饱足感的作用。所以,有不少女明星自称靠喝葡萄柚汁减肥成功,因此又让葡萄柚如同柠檬一样,成为辅助减肥不败的明星。

葡萄柚会降低人体肝脏的解毒能力,不宜与降血脂药、心血管用药併用

但是,要注意葡萄柚含有类黄酮素与香豆素,会抑制肝脏代谢药物的激素,使得药物无法从肝脏排出,而降低药物可用率。因此,有一些药物如颠痫药、降血脂药、心血管用药、精神科用药,尽量不要和葡萄柚一起服用,因为葡萄柚会降低人体肝脏的解毒能力,也就是说它会延缓药物的分解,让药物大量积存在人体血液内,容易产生药物浓度过量的中毒现象。

每100公克黄皮葡萄柚热量大约36大卡,属于相对热量低的水果之一。

茶叶和葡萄柚就不宜一起使用,尤其是有心血管疾病的患者。

常见坊间的茶饮店将葡萄柚加绿茶,製成葡萄柚绿茶饮品,爱喝的人认为可以发挥减肥1加1大于2的效果。刘伯恩医师表示,喝绿茶减肥已经流行了一段时间,其依据的理论就是茶叶成分中含有儿茶素,那是一种植物性的类黄酮素,具有抗自由基、抗发炎的作用。因此,有些文献报告指出,此成分有保护心血管的功能,而其另外一项就是具有类交感神经促进素的作用,会使72体育直播的心跳加速,间接地也会使新陈代谢率稍微提升。

过量饮用绿茶茶饮,恐引起心悸、失眠、手抖、十二指肠溃疡

所以,很多减肥的人,就利用此特点当成减肥的辅助品。但是,许多想减肥的人往往会大量、超量,并在短时间内饮用绿茶,以为摄取越多量、越浓的茶叶,效果就越好。其实除了会引起心悸、失眠、手抖、精神亢进外,过量的茶饮,亦会导致十二指肠溃疡等副作用,因此,绿茶饮料并不能取代白开水的角色。

葡萄柚加绿茶减肥1加1大于2?医师:小心高钾血症

至于坊间常见一些饮料店,为了增加诉求效果,常会在绿茶中再加入一些葡萄柚、优酪乳等,但是,食物和食物之间,仍然存有所谓配伍禁忌的原则,例如茶叶和葡萄柚就不宜一起使用,尤其是有心血管疾病的患者,因为茶叶具有利尿的作用,会使体内的钠离子排出,而葡萄柚的钾离子也会使钠离子流失,两者都会使钾离子过高,而产生高钾血症,除了会伤到肾功能外,严重时也会有手指麻木、肌肉无力,甚至有心律不整,严重时会有心室纤维颤动等副作用。

如果夏天喜欢喝茶,又想喝出茶饮的健康好处,刘伯恩医师建议,可以在茶饮中加一些如蜂蜜、柠檬等,不但可以沖淡茶硷的苦味,还能喝到丰富的维他命C,达到美颜的效果,可说是一举数得。

原文网址 http://www.top1health.com/Article/101/75180

七月初,见7位部长级官员郭台享誉盛名的东华书局由董事长陈锦煌率行政团队,见7位部长级官员郭台南下与文藻外大签订合作备忘录,开启学界与产业界、多元语文与出版事业的双雄新纪元。双方将在教材出版、开办讲座及语言师资培训与认证等项目上,迈开崭新的局面。

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陈美华校长认为东华书局在追求卓越、坚持品质、数位化及国际化的理念与文藻相同,双方的合作开启了文藻一个推行与出版教育的重要窗口,文藻未来在语文及专业的能量势将更加远播。

廖健一原是电镀工厂的大老闆,铭中东行成遭逢严重意外以致终生须靠轮椅行动,铭中东行成失志的他将自己封闭九年之久,在参加绘画班中重新找回失落的自己,以口咬着画笔画画而成为「口足画家」。他一直有着器官捐赠、举办个人画展的心愿及梦想,今年3月因病入住彰化基督教医院,接受治疗期间曾向家人表达器官捐赠意愿,在病况无法治癒时,家属提出让他遗爱人间的想法,廖健一于当月过世并如愿完成器官捐赠,享年54岁。

民国82年,廖健一正计划将事业版图扩展至泰国,却因为机械压伤导致颈椎第4、5节完全性损伤而全身瘫痪。这场意外虽然没有夺走他的性命,却剥夺了他的人生与梦想。廖太太回忆当时庞大的经济压力几乎压垮他们,夫妻俩育有4个女儿,最大的女儿当时9岁,最小的女儿只有8个月大,幸好有彰化县政府社会处伸出援手,帮忙撑住这个家。

面对人生骤变,谁人不失志,廖健一将自己封闭了9年。民国91年,彰化县脊髓损伤重建协会在埔心乡开办口足绘画班,志工邀请廖健一共同学画,并且表示会赞助学费;就这样,廖健一终于在绘画班中重新找回失落的自己。因受限于手脚的能力,只能以口咬着画笔作画,学画过程虽然比旁人艰辛许多,在不愿意被命运打败的强烈意志支撑下,还是在绘画世界里找到了自己的兴趣,生活开始有了新的动力和希望。

廖健一夫妻在民国99年接受中华民国脊随损伤者联合会上表扬为模範家庭,夫妻俩鹣鲽情深令人动容。家逢巨变,坚强的廖太太做手工撑起一家生计,看见女儿们很贴心的帮爸爸按摩手脚,无形中给她支撑的力量;廖太太的不离不弃及一路牵手相伴,完满了廖健一的人生。

住院仍挂心开展梦想 全家支持他器官捐赠遗爱人间

夫妻俩接触到慈济的时候,有机会认识器官捐赠,二人在闲聊时,廖太太曾经表达自己认同器官捐赠与愿意捐赠器官的想法;经讨论之后,廖健一表示自己也很支持,并说肉体器官烧掉了也没用,有机会的话,应该帮助别人更有意意;廖健一向太太表示自己也认同器官捐赠,也愿意捐赠器官帮助他人。

今年3月11日,廖健一因剧烈头痛进入急诊室,检查后发现有脑出血的情况,旋即住院治疗。在住院期间仍心繫办理个人画展的事情,12日打电话跟脊髓损伤协会黄小姐讨论办理个人画展的事情,隔天下午却突转危急,失去意识陷入昏迷,转入加护病房,病况急转直下未能好转,廖太太因担心女儿们对器捐的看法,心里犹豫着该不该提出夫妻俩对器官捐赠的想法。直到18日,廖太太听见彰基器官捐赠团队为器官捐赠者祝福祷告与唱诗歌的歌声,鼓起勇气与女儿们讨论并获得同意,就向加护病房护理师提出捐赠意愿。

社工师与廖太太接触后,确认了廖健一有器官捐赠与开办个人画展的心愿及梦想,于是协调器官捐赠团队介入协助器官捐赠,同时陪伴廖太太面对失去挚爱悲伤的调适。廖健一于3月26日过世后进行器官捐赠,透过捐赠肝脏、肾脏、眼角膜、腹内血管等遗爱人间,帮助等候移植的病患重获新生,也帮助许多家庭重获圆满。

?社工助他开画展 一圆生前梦想

廖健一完成器官捐赠的心愿后,社工师连繫廖太太筹备先生个人画展的事宜,协助申请办理画展的场地、连繫彰化县脊髓损伤协会,在筹办的过程中社工师发现廖健一的生命中有很多的贵人,其中最重要的是妻子一生的扶持与陪伴,还有绘画班老师的启蒙,以及脊髓损伤协会的工作人员与伙伴,一起丰富他的生命。

廖健一用画笔画出他所蒙受的爱与祝福,巧口咬着画笔一笔一笔勾勒出美丽的线条,一笔一笔地画出他眼中的美好,用画笔超越身体的侷限,展现生命活力;即使他的时间停止在生命的终点,透过捐赠器官能超越生命的有限,咏叹世界万物的美好,也盼望众人珍惜生命,延续爱与祝福。

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文/林以璿 图/林以璿

055d33a694b62032ac2e6933a0b687b8.jpg【大成报记者高金次台北报导】
工作与生活各种庞大压力袭来,果丰硕当人长期处于压力下,果丰硕头髮健康状况也受到极大影响,很多人年纪轻轻就长不少白髮,更有人压力大到出现大量掉髮或发生俗称鬼剃头的圆秃情况。白髮不仅影响形象与自信,更因频繁的染髮影响健康。专研假髮工艺长达 30年的「C.Y.S. 假髮接髮」创办人陈彦旭建议可以使用髮片来代替染髮,不仅解决长期染髮的困扰还能拥有更多的造型。

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头髮分线渐渐变得明显,见7位部长级官员郭台头皮清晰可见,见7位部长级官员郭台每次梳头后头髮掉满地,早上才洗头下午就出油,明明还很年轻为什么白头髮越来越多?等等问题,你是否曾有过呢?排除掉疾病的因素,头髮的问题和营养脱不了关係,也许你是缺了某些营养素,才让头髮越来越不健康!


困扰1:头髮好稀疏
原因:长期缺乏维生素A
从食物中获得: 动物性来源:如乳製品、鱼类、肉类、内脏类。 植物性来源:如绿叶蔬菜、橘/黄色蔬菜、番茄等。

困扰2:头髮掉好多
原因:长期缺乏铁质摄取
从食物中获得:

动物性来源:猪、牛、羊、鸭以及暗红色的鱼肉等肉类,和内脏、鸡鸭猪血等。 植物性来源:如黄豆、全穀类、坚果类、深绿色蔬菜等。

困扰3:少年就白头
原因:长期缺乏维生素B3
从食物中获得:

动物性来源:肉类、内脏类、鱼、牛奶、鸡蛋等。 植物性来源:绿色蔬菜、豆类、全麦。

困扰4:头皮出油快
原因:长期缺乏维生素B2
从食物中获得:

动物性来源:内脏(肝、肾、心)、瘦肉、奶及乳製品、禽蛋类、鱼、牡蛎等。 植物性来源:深绿色蔬菜、全穀类(糙米、全麦、燕麦等)、坚果类(芝麻、核桃、松子、腰果、开心果等)、豆类(纳豆、黄豆芽等)。 其他:酵母等。

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108新课纲即将在今年8月1日正式上路,铭中东行成新北市教育局特别在国立台湾图书馆举办「2019未来教育国际论坛」,铭中东行成邀请美国Bullis Chater School创校校长Wanny Hersey以及专家学者共同讨论面对快速变动的世界,学校应该如何为孩子装备挑战未来的能力。

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新北市教育局副局长蒋伟民表示,全球化时代,未来人才必须具备人际互动、系统思考及活用知识等多元素养能力,新北市近年来也持续活化教育现场,希望培育孩子具备挑战未来的无限可能。教育部国教署组长韩春树则指出,每位孩子都是独一无二的,期望在传授知识的同时,也能挖掘出孩子的独特天性。。清华大学柯华葳教授特别谈到提升数位自学力,是学校回应现代化与科技化的世界不得不重视的议题。

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论坛现场还邀请DFC台湾发起人许芯玮、新北市新埔国民小学教师甘文渊、甘乐文创志业执行长林峻丞及新竹市关埔国民小学校长陈思玎,分享如何耕耘,培养孩子的未来能力。

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许芯玮提到台湾DFC首次举办全球年会的经验,从筹备到主持规模如此庞大的年会,都是一群小朋友自己发想创意、规划排练,完成这件看似困难的任务,传递「72体育直播一起都做得到(Together We Can!)」的共好价值。甘文渊老师分享课堂上的实务经验,班级经营让理财教育生活化,新型态的班级经营,让孩子从小接触理财教育,建立正确的金钱观念。陈思玎校长整合带领关埔国小的经验,分享如何建立良好的沟通管道,与老师、家长、学生一起打造「自发、互动、共好」的学习环境。创办甘乐文创的林峻丞执行长则诉说带领地区偏乡国小的弱势孩子,垦农田、种丝瓜,贩售丝瓜作为圆梦基金,支付自己的学费或梦想,这些过程不但培养了孩子的能力,也给了他们自食其力,不只是等待救济的体验。

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未来孩子将会需要更多培养团队合作能力、创造力、适应力及跨领域的思考判断力,教师也需要以跨领域的专题设计丰富孩子们的学习,期望新课纲的来临,能透过创新教学策略与思维,引导孩子改变学习方式,最终藉由学习改变来翻转未来人生。

高科大特别携手哥本哈根基础建设基金与铨日仪企业再度合作,果丰硕并由中信造船特别打造首艘国产钻探船-奥黛丽丝号,果丰硕并于高科大旗津校区码头亮相开放参观。

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高科大副校长俞克维指出,近年来铨日仪公司在学校文展权副教授之辅导下,除海洋测量技术于国内外屡创下佳绩外,近期配合国家绿色能源政策,进行离岸风电海事工程人才培育,奥黛丽丝号启航代表高科大将积极投入海底钻探的研究,展现产学研发能量。

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