▲吴姓女子误把油门当作煞车踩。（图／截自网路影片）
每日健康 / 专题报导 叶韦廷
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手腕疼痛，公訴科33D-33318578上班族也易得「妈妈手」
有别于现代拖把可以用器具或本身设计脱水，公訴科33D-33318578传统一般拖把多是用手拧乾。或者像是毛巾等也多是直接用手拧乾。双和医院复健医学部技术长 林立峯 表示，这种会让手腕做很多事情的动作，都对手腕的伤害很大。其他也包括像是上班族使用滑鼠也是一样，都容易形成所谓的「妈妈手」，所以妈妈手并不只限于妈妈会得。
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妈妈手典型症状：痛在手腕小肌腱
不过医师也表示，虽然妈妈手平时不动也会痛，但并不是所有的手腕痛都是妈妈手。妈妈手有一个典型的症状，其痛是痛在拇指和手腕的交接处，该处如果仔细地摸，会摸到两条像橡皮筋的筋，其称为小肌腱。若当握拳，拳眼朝上，并将手腕向下伸展往小拇指的方向弯时（如下图）小肌腱会有刺痛感，或者有时拇指活动时也会刺痛，这情况才叫妈妈手。
如何改善妈妈手？
除了减少拇指和手腕的活动量，针对妈妈手医师也介绍了3招简单的舒缓运动，以及其他的改善方式。
舒缓运动：
１．按摩（可参考影片01:55处）
找到触感似两条橡皮筋的「小肌腱」，并用另一只手的拇指左右按摩
２．肌腱伸展（可参考影片02:14处）
把拇指包起来，往小拇指的方向侧弯曲。
３．进阶伸展（可参考影片02:26处）
同上述把拇指包起来，往小拇指的方向侧弯曲，并将手臂像上抬起。而另一只手则放在身后，并身体同时往后转能使伸展更全面。
更多改善方式：
带护腕
会得妈妈手主要原因就是因为拇指和手腕的活动量太高，所以医师建议可以用护腕包住以做保护。而现在许多护腕也都可以包上拇指，也是一个不错的选择，可避免拇指活动过度。
泡热水
若已过了急性期比较好了，但却又还没完全好，可多泡热水，透过热敷促使血液循环，并搭配伸展运动，就会慢慢缓解。
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撰文／陈谊谦
摄影／林思源、公訴科33D-33318578陈谊谦、公訴科33D-33318578许燕萍提供
「曾经我觉得为什么是我，现在我觉得：为什么不是我？」马来西亚慈济志工许燕萍的大儿子有自闭症，经过医学专业治疗、与师生沟通后，儿子顺利从小学毕业，却在中学被霸凌。身心煎熬的许燕萍最后选择原谅校方，并积极投入「慈济幸福校园计画」帮助弱势家庭的孩子助学与关怀，并用自己的经验分享给其他家长。
23年前，许燕萍开心地迎接新生儿，但儿子学习迟缓、走路常跌倒，甚至有自残行为，会用头撞地板、用身体撞客厅的玻璃门，唯一让他安静下来的只有会旋转的物品。诸多徵兆，让当医师的二姑怀疑儿子有自闭症，经确诊后，许燕萍与先生带着儿子积极接受专业治疗，儿子总算可乖乖坐在课堂上课，终于被幼儿园接纳，脾气变得温和、过动减缓，也在7岁时踏入小学。
当接到儿子班主任来讯息：儿子吃橡皮擦、吃浆糊、不专心上课，当时已接触慈济的许燕萍把师长跟儿子的同学当作是儿子的贵人，替他做「公关」，如果师长处罚儿子，许燕萍也会向师长深深一鞠躬，感谢他帮忙教育，班上的同学也爱护儿子，儿子顺利从小学毕业、进入中学。
只是，儿子第一週便当就被吃掉、零用钱被拿走，经常被欺负、围攻，15岁那年被同学严重霸凌，许燕萍带着儿子向警方备案、到医院体检，儿子开始到医院进行心理治疗。
由于许燕萍2007年就参加静思语教学课程，把静思语当成自己很重要的资粮。因此，当儿子被霸凌时，静思语「原谅别人就是善待自己」帮助她转念、度过最煎熬的时刻，许燕萍原谅校方，但希望学校能落实道德重整教育。
许燕萍感恩那段期间其他慈济志工每晚排班到家中陪儿子画画、说故事、带他到慈济环保站，虽然儿子无法做太多事，但因温馨的气氛令他安心，因此喜欢到环保站。许燕萍的儿子后来转到特殊教育学校，完成许多过去在学校一直想做、却无法做到的事，包含穿上童军服、获得奖牌，并在19岁顺利毕业。
许燕萍持续用心投入「慈济幸福校园计画」，帮助弱势家庭孩子助学补助、心理关怀，也举办人文教育讲座包含反毒、反霸凌等议题。许燕萍也加入父母自助会，与同样有自闭儿小孩的家长交流、经验分享。许多家长、老师及同事都被许燕萍感动，参加慈济会员、甚至加入慈济志工。
许燕萍表示，之前也曾不甘愿「为什么是自己遇到」，觉得天快塌下来，直到跟着慈济志工到残智障中心看到许多整日只能躺着的小孩，而难过哭了。原来自己的孩子生活能自理、能自行搭公车，自己是很幸福的。许燕萍期许自己的生命不要只为了一个家庭，可以为社会做更多。
许燕萍持续用心投入「慈济幸福校园计画」，举办人文教育讲座包含反毒、反霸凌等议题。(摄影：林思源)
儿子经常陪着许燕萍参加慈济活动，图为许燕萍到会员家。(摄影：林思源)
马来西亚慈济志工许燕萍(左)的大儿子(右)有自闭症，许燕萍与先生带儿子积极用医疗专业治疗，儿子终于可以自理、自律。(提供：许燕萍)
马来西亚慈济志工许燕萍(左一)有个幸福的家庭，与先生一起陪着大儿子(后排)成长。(提供：许燕萍)
许燕萍期许自己的生命不要只为了一个家庭，可以为社会做更多。(摄影：陈谊谦)
云林县108年度就业博览会，公訴科33D-33318578将于29日在云林县立体育馆热闹登场，公訴科33D-33318578今年的活动会场，特别规划「履历健诊」、「职涯辅导」及「彩妆义剪」等专区，除了免费提供求职者履历的健诊及职涯测验外，更透过简单的开运彩妆教学，以提高就业的成功率。
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云林县长张丽善表示，这次的就业博览会，总共邀请102间的厂商联合徵才，并释出超过1000个职缺，同时规划长期照护的徵才专区，大部分都是云林县在地的公司，希望让民众可以安心地在当地就业，同时也希望求职者选择「适合自己?的工作，多花时间了解自己的需求及兴趣，而就业博会的职缺不但选择性多，还可以直接与厂商面对面，加速成功录取的机会。
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云林县政府劳工处长张世忠也指出，这次就业博览会徵才的厂商其中不乏全国知名的企业，包括台塑、义美及上银等，职业类别选择多元，鼓励更多民众留在云林就业，另外，在「长照徵才专区」，这次更有19个长照机构联合徵才，提供多项职缺。除了免费履历的健诊及职涯测验外，现场还有彩妆教学，希望创造更多工作机会。
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便利生活也提升校园安全，公訴科33D-33318578弘光科技大学建置人脸辨识系统，公訴科33D-333185780.03秒的辨识速度加上人工智慧调整功能，学生进出宿舍或是图书馆都能透过人脸辨识系统有效记录与管控，方便又安全。
弘光科技大学的人脸辨识系统正式上路，图资中心主任段翰文表示，人脸辨识系统运用106个特徵点进行辨识，就算是双胞胎也能分辨！他进一步指出，系统可以从脸部周围、眉毛、嘴唇、鼻子及眼睛等不同地方分辨，光是眼睛左右眼就各有10处，採用人脸多角度辨识抗逆光演算法，并可防止照片攻击，他说，开始测试始时无法分辨双胞胎，经过参数调整之后，双胞胎也能分辨，平均辨识率达99.5%。
段翰文主任更指出，学校设置的人脸辨识系统还具有「人工智慧」调整功能，像是学生身材原本微胖，半年后减重有成变瘦，如果这位学生半年内经常进出图书馆，系统便会自动记录并同学由胖变瘦进出图书馆的照片调整，这位同学也能在变瘦后顺利的通过图书馆门禁。不过，这位同学在身材转变的半年内都没有进出图书馆，一下子改变过大，恐怕就无法通过人脸辨识系统。
学生陈依伶说，图书馆推出人脸辨识系统很方便，现在进出图书馆不必再拿出学生证，直接走进去就好，尤其是手上拿很多书本时候，更是方便极了。
除了图书馆之外，段翰文主任说，学校也将在宿舍安装人脸辨识系统，以提高住宿安全性。他说，住宿名单建档后，如果有非住宿生进出，人脸辨识系统就可自动辨别并及时通知舍监，更能管控住宿生的安全。
小儿科医师巫汉盟(萧照平摄)
夏天常有新生儿皮肤出现红疹而向医师求诊，公訴科33D-33318578小儿科医师巫汉盟表示，公訴科33D-33318578皮肤上的皮脂膜是保护肌肤的关键，如果使用含有皂硷或是因为潮湿而发霉的手工皂，就容易有过度清洁以及把细菌抹上身的情况，反而更加刺激皮肤增加过敏反应。#请听萧照平採访报导#
夏季气候湿热，不少新生儿就因此出现汗疹、尿布疹等问题，为了避免刺激皮肤，就有家长选择不含防腐剂的手工皂，但没想到却愈洗愈糟糕。
小儿科医师巫汉盟就以自己收治的患者为例，他说，手工皂虽然不含防腐剂，但放在湿气重的浴室里，反倒成为细菌孳生的温床，一旦手工皂发霉，那就好比在身上抹细菌，对已经有轻微异位性皮肤炎的患者来说，当然会加重过敏反应。巫汉盟认为，只要避开含刺激性防腐剂的沐浴用品，还是可以达到清洁效果。他说：『(原音)你可避开一些比较容易会有刺激敏感的Paraben、MI、MCI这些成分的防腐剂，先不要选择有这些东西的，基本上，还是可以用、可以安心的。』
巫汉盟还说，夏天小朋友一样会到户外玩耍，难免会流汗，但有家长对只用清水洗的说法却各有偏好。他解释，新生儿的皮肤之所以娇弱，是因为皮脂、汗腺还不发达，所以缺乏了皮脂膜的保护，如果使用含皂硷的清洗剂清洗就容易会刺激皮肤，换言之，如果选择零皂硷或是弱酸成分的沐浴用品就能避免刺激。他说：『(原音)如果你沐浴用品里面有皂硷成分，那真的会洗得非常乾净，那表皮上的油脂都会洗掉，但保护皮肤的油脂洗掉后，就可能容易遭受其他过敏的刺激跟病菌刺激而造成后续的发炎。』
另外，市面上常有标榜有机的bob足彩并宣称可以对抗过敏，但巫汉盟提醒，其实有机与否跟是否能对抗过敏并不能画上等号，因为自然界有很多因素都会引发过敏，充其量可以理解bob足彩製程是有机，但这不代表就不会有过敏反应的可能性。
医师提醒，保养皮肤的关键在于维持皮脂膜的保护力，因此，只要避免过度清洗或是破坏皮脂膜就能有效减少过敏反应。
撰文／李家萓
摄影／李家萓
气候变迁只有豪雨、公訴科33D-33318578乾旱、公訴科33D-33318578热浪、极度气旋这些灾难吗？气候变迁不是这么简单，它会影响到人类的粮食、身体健康甚至是智商。慈济大学邀请到美国LMU大学Cristina Tirado教授以全英语进行「气候变迁，公共卫生以及永续发展」课程，上课的学员包括有卫生署研究员、慈大、慈科大学生、医院以及其他对气候变迁有兴趣的人。
Cristina（克莉丝蒂娜）教授为气候与健康专家，在公共卫生和气候变迁相关领域经历丰富，担任联合国世界卫生组织顾问等，长期关注于气候变迁在全球各地造成的影响。慈济大学国际长刘哲文表示，很荣幸可以邀请到Cristina教授到慈大授课，永续发展一向是慈济大学教育方针。藉由这次课程让台湾关心永续发展以及公共卫生的人员，学习气候变迁相关知识，并比较讨论台湾、美国在永续发展以及公共卫生领域做法，呼吁大家重视气候变迁的议题。
气候变迁造成的不会只有水灾、旱灾问题，也不会只发生在美洲或欧洲，它所影响的就在你我周遭。以台湾为例，气候变迁造成温度与雨量的改变，使病媒传染病快速传播，卫福部有「因应气候变迁之健康冲击政策白皮书」，并派卫福部社区健康组研究员参加慈大课程，他们表示因为气温上升造成登革热的散播会扩大，因为极高或极低温弱势族群因应不足也会有生命健康的影响，这都是卫福部密切注意关心的议题，也藉由参加这次的课程，更了解其他国家在因应气候变迁的政策。
来自不同的领域和科系就自己所知的进行知识分享和交流，上课互动热络，师生包括美国、马来西亚、印度、尼泊尔、印尼，越南、韩国、南非等地的学员，大家就自己国家所遭受的问题互相讨论。
Cristina教授提到现在全球面对最严峻的挑战之一就是二氧化碳不断提高以及气温升高，农业、工业、交通工具、甚至煮饭、饮食习惯等都会影响到二氧化碳的增加。印尼同学表示为了得到农耕地种植棕榈树等，印尼部分地区焚烧雨林造成霾害；尼泊尔同学分享，有些传统农村仍使用碳或柴煮饭，造成空气汙染，而亚洲许多城市以摩托车通勤居多，若是能改坐大众交通工具或是脚踏车，对降低空气汙染将有极大帮助。畜牧业造成的碳排量也非常惊人。
Cristina 教授强调，这门课不只是获得知识，更重要的是要知道如何降低气候变迁造成的影响。像政府可以推动减缓气候变化的行动，比如使用乾净能源，可以提高空气品质，也能减少呼吸道疾病，此外大家可以多吃蔬食，得到更好的健康 也减少碳排放。
人的行为影响到气候变迁，同样的气候变迁也影响到人类的健康和行为，尤其是一些原本就贫穷的国家为，因为气候异常造成部分地区粮食匮乏甚至会导致人力经济损失，包括延迟入学，国民生产力降低、缺乏营养造成智力降低等。而就读药毒所的印度籍赖湘妮同学也以他的专业告诉大家营养不良如何会影响智力的问题。
传播系林淑颖同学想要下学期在电台筹画跟气候变迁有关的节目，她想利用这次机会多学点正确资讯与听众分享，他觉得这门课有很不同科系的同学一起讨论收穫很多。生命科学系石智安同学表示，只要是地球公民都应该知道气候变迁的影响，要如何行动来面对也是大家的责任。特地从马来西亚到慈大来上课的慈济槟城洗肾中心张美玲表示，每个企业都应该在永续经营这块多用点心，像是洗肾中心有做环保回收，教导肾友如何将物品再製再利用等，这次跨海学习，希望利用两个星期的时间多带点知识和行动回去。
Cristina授课方式特别注重同学之间不同专业领域和地区的讨论，在课程结束前学生可以撰写一份简短的论文和演示，以及知道应该如何用行动来面对气候变迁。
Cristina授课方式特别注重同学之间不同专业领域和地区的讨论，在课程结束前学生可以撰写一份简短的论文和演示，以及知道应该如何用行动来面对气候变迁。
慈济大学国际长刘哲文表示，很荣幸可以邀请到Cristina教授到慈大授课，永续发展一向是慈济大学教育方针。
Cristina教授提到现在全球面对最严峻的挑战之一就是二氧化碳不断提高以及气温升高
师生包括美国、马来西亚、印度、尼泊尔、印尼，越南、韩国、南非等地的学员，大家就自己国家所遭受的问题互相讨论。
年过50举手卡卡 复健运动改善五十肩
（优活健康网记者张桂榕／综合报导）五十肩是指一种症状，公訴科33D-33318578又称「粘黏性关节囊炎」、公訴科33D-33318578「冰冻肩」、「漏肩风」，是肩关节周围软组织（如肌腱、滑囊等）多处同时发生病变，肩关节发炎导致粘黏、活动不灵活、角度受限，引起肩关节部位的疼痛和关节活动度变差，常发生在50岁左右的中年人，所以统称为「五十肩」。但此症非绝对中老年人的专利，发病的年龄层有逐渐下降的趋势。
扣不到内衣 全因五十肩作怪
肩痛3个月的王小姐，口服止痛药丝毫没有改善，手臂连平常扣内衣的动作也无法做到，被诊断为「沾黏性肩关节腔炎」，即俗称的「五十肩」。
简单３招 自我检测五十肩
1） 举高手臂，看看手臂能否贴到耳朵。
2） 将手臂伸到背后，看看能不能触摸到对侧肩胛骨下缘。
3） 将手臂横过胸前搭在对侧肩上，看看手肘能不能贴在胸骨正中线上。
以上动作属肩关节的正常活动範围，如果关节挛缩或僵硬将无法完成，也会造成日常活动如梳头、脱衣、抓背、拉裤等动作感到困难。
五十肩的病程临床分三期：前期是发炎期，有明显的疼痛症状，治疗以消炎止痛为主。中期是僵硬期，有明显的关节活动範围受限症状，治疗以鬆解关节粘连为主。后期是恢复期，关节活动範围逐渐恢复正常，治疗以复健运动为主。
「适度」伸展就是治疗关键，建议先热敷再伸展，且依个人耐受程度实行慢速、确实的伸展，每次伸展坚持10秒以上，切记不可猛力拉扯肩关节，避免更严重伤害。此外也可透过中医针灸、徒手物理治疗、施打玻尿酸、体外震波治疗、手术等方式，改善五十肩所带来的疼痛感。
居家也能做的五十肩复健运动
平日保健要注意避免伤处提重物；适度肩部活动；改进不当姿势如猛然抬肩等易受伤动作。以下几项可以常做的五十肩复健运动：?
被动活动度伸展资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
汇聚罗志祥、公訴科33D-33318578田馥甄、公訴科33D-33318578A-Lin等知名歌手，花莲夏季盛事「夏恋嘉年华」即将于7月4日至11日登场，台铁也配合加开自强号列车，让民众只要买一张到花莲的车票，就可以在花莲东大门夜市广场享受免费露天演唱会。
连续六年登台演出的新手奶爸JR纪言恺说，花莲就是为他带来幸福的「福地」！听得连来四年的阿喜好心动，帮场向花莲县长徐榛蔚喊话，希望未来每年都让她登台演出，越来越有福气。
花莲县长徐榛蔚说，花莲好山好水好好玩，每年的夏恋嘉年华，都会安排重量级演出阵容，除了带给花莲乡亲「小巨蛋演唱会」等级的飨宴，更期待透过活动，吸引外县市甚至国际观光客到花莲来，促进花莲观光产业发展。
为了便利民众到花莲参加夏恋嘉年华，台铁也在7月5日至8日加开树林往返花莲的列车，活动期间，因应活动现场交通管制，花莲客运业者也有客运班次方便民众前往会场。详细活动资讯可以在「花莲夏恋嘉年华」官网查询。
在暑假期间，包括夏恋嘉年华，还有知卡宣绿森林亲水暑期水上乐园、红面鸭FUN暑假、原住民联合丰年节以及鼓王争霸战等活动，全都免费，就是希望让游客到花莲来，体验花莲、爱上花莲。
