口疮(Canker sores),也就是俗称的嘴巴破洞,是一种在嘴巴里面浅而小的口腔溃疡(Aphthous ulcer)。当嘴巴里有口疮时,进食或说话都很不舒服。一般口疮有两种类型,一种较常见,多为外力影响(口中有东西挤压,例如补牙的器具),可能每年出现3~4次,每次持续1周,通常发生在10~20岁的人身上;另一种较複杂不常见,多为自己长出来的(自身健康有状况),过去曾长过的人更容易复发。

什么原因导致口疮?

造成口疮的原因非常多,例如压力或口腔内黏膜受损等。此外,像柑橘或其他酸性水果,如柠檬、凤梨、苹果、番茄或草莓等,以及表面坚硬的食物,都可能刺激口腔溃疡或使症状恶化。另外牙科用的器具也可能引发口疮,如牙套或不合适的假牙。若是因潜在的健康状况而引起的口疮,原因可能是免疫系统受损、荷尔蒙波动、维生素或矿物质的缺乏,如缺乏维生素B12、叶酸、锌、铁、钙等,或胃肠道疾病,如乳糜泻等。

有些人会把口疮与唇疱疹(Cold sores)搞混,这两者是不同的。唇疱疹又称为「发热性水疱」或「第一型单纯疱疹」,由病毒引起,具有极强的传染性,但口疮不具传染性;唇疱疹通常出现在口腔外,如人中、嘴唇周围或下巴,而口疮是长在口腔内。

口疮的症状 舌头、软颚(口腔后部)或脸颊内侧,出现疼痛感 在口疮出现之前,有刺痛感或灼热感 口疮形状为圆形,白色或灰色,带有红色边缘 严重者,可能有身体发热、淋巴结肿大等现象

口疮的疼痛感通常在7~10天内就会减轻,且1~2週内就会自然癒合,严重的口疮可能需要长达6週才能癒合。虽然口疮没有治癒方法又有复发的可能,但还是可以透过以下方式加速癒合:

少吃刺激口腔的食物,包括柑橘类水果、酸性蔬果和辛辣食物 避免时常咀嚼口香糖引起刺激 记得饭后刷牙用软毛牙刷,并且每天用牙线清洁,防止细菌感染 喝牛奶,吃优格或冰淇淋,可以帮助减轻疼痛

但长出口疮后,若发现它异常地大、不断蔓延、持续3週或更长时间,难以喝水或伴随高烧等情况,就必须去找牙医治疗。

Hello Health Group 并不提供医疗建议、诊断或治疗。



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