2019工作坊艺术节《乐龄芭蕾工作坊》【大台湾旅游网TTNews记者刘姿吟】翩翩起舞的「银天鹅」,优雅的熟龄生活,不妨从学芭蕾开始。芭蕾舞不只是舞蹈和艺术,也是训练肌肉、雕塑身体线条的全身性运动。芭蕾的特性在于增加柔软度、延伸性及训练肌力,「芭蕾舞有很多动作必须hold住,所以,从手臂、腹部、核心肌群、下背部到腿部肌肉都会进行训练。学习芭蕾舞也有助增进记忆力,因为舞蹈由一连串动作组成,「记住这些舞步比想像的困难。所以有研究指出,舞蹈有助预防失智及帕金森氏症。」 人们常说上了年纪个性定型,不容易再结交朋友,「银天鹅」芭蕾课程却帮助熟龄者打破心理藩篱,扩展社交圈。 活动日期 :108年7月6日至-8月31日,每週六16:30-18:00 研习地点:嘉义县表演艺术中心 中排练室 预计研习人数:15人 收费一期八堂:1600元整(无缺课退费400元) 报名专线:雯翔舞团 (05)2223063、0983273705

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地方中心/台中报导

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