长期单侧耳鸣 勿轻忽身体的警讯

(优活健康网记者张桂榕/综合报导)耳朵里有个声音嗡嗡响不停,是很多人都有过的困扰,绝大多数的耳鸣是身体发出的警讯,表示有地方出现异常,提醒72体育直播该检视自己的健康状况,找出引起耳鸣的真正原因。若是有规律性的耳鸣,尤其是咻咻叫这种特别声音,及合併眼睑结膜及眼眶充血水肿,就要立即就医,以免是血管病变,严重恐失明。

根据劳动部职业安全卫生署发行的《劳动力健康报第15期》,人的耳朵分为内耳、中耳、外耳,外界的声波会经过外耳,引起鼓膜振动,使能量传达到位于中耳的三小听骨,同时把讯号放大、传到内耳中的液体,再透过液体把能量传给内耳,内耳的听觉细胞才会产生电击刺激神经,最后才传到大脑,由大脑分辨声波的讯号。日本耳鼻喉科医师田英明指出,在声音变成脑部讯号的过程中,若是某处出了问题,就可能会造成耳鸣。?

出现耳鸣无需紧张 但也不能轻忽
常见的耳鸣原因包括:暴露在大音量的噪音中、极端的压力或创伤、耳蜗中的听觉毛细胞退化、耳硬化症、梅尼尔氏症、睡眠障碍、细菌感染、听神经瘤、鼻咽癌、偏头痛、更年期失调、胃食道逆流、外耳病变、耳膜破洞、内耳听觉细胞受损、听觉中枢有问题……等,都可能造成耳鸣,所以一旦出现耳鸣的症状,虽无需紧张但也不能轻忽。

耳鸣与耳塞感、幻听症状不同
耳鸣的症状,会一直听到单调、无意义的声音,类似像嗡嗡叫的声音。而飞机起降时、搭电梯或是登高山,常有一种耳朵闷住、塞住的感觉,其实这叫做耳塞感或耳闷感,和耳鸣不同。这时候压力无法平衡,就会产生耳闷感,通常只要嚼口香糖,或是吞一下口水,耳闷感、耳塞感就会消失。幻听则是耳内听见有意义的声音,不是外界的声音,例如旁边好像有人在你耳边说话、喊你的名字,或是一直重複相同的音乐声,这可能是精神出现异常的症状。

预防耳鸣的生活保健
如果只是单纯的耳鸣,和情绪、压力有关係,要有效预防耳鸣发作,建议日常生活中要遵守几项原则:
1)远离噪音环境,像工厂、机场、火车站、KTV、百货公司等场所。
2)避免听大声音乐,戴耳机或听随身听时保持适度音量。
3)禁止喝酒,因为许多人戒酒后,耳鸣会自然消失。
4)不要暴饮暴食及吃过鹹的食物。
5)避免从事压力大的工作,因为用脑过度,缺乏休息,容易引起耳鸣。
6)充足的睡眠,或是适度的休息。
7)保持平常心,避免生气、紧张、焦虑、情绪不稳。
8)避免内耳毒性药物,像某些利尿剂、阿斯匹灵等药物,都会引发耳鸣症状。

当出现耳鸣的症状,应就医检查,若有不明原因的持续性单侧耳鸣、平衡感异常、脸麻或头昏感应就医检查确定诊断,以免延误病情。

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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