每日健康/沈绍功(知名中医。主任医师,教授,博士生导师)

现代妇科医学已经把女性每个月的生理变化研究得很透彻。女性每个月不同时期身体的激素水平是遵循一定规律不断变化的,正是因为掌握了这个规律,通过激素来调节月经就变得易如反掌,但激素在发挥作用的同时也产生了很多副作用。

我有位朋友的女儿在国外留学,刚出国这半年月经很不规律,两三个月才来一次,她以为是水土不服就没太在意。过年回家她妈妈注意到这点,便带她到妇科检查,结果做超音波,发现子宫里长了个小肌瘤。这可把妈妈吓坏了,这么小就长肌瘤,以后可怎么办呢?

妇科医师仔细询问了病史,原来这女孩个性阴晴不定,碰巧的是还逢考就来生理期,她怕来月经耽误考试,又听同学说吃一种药就可以让月经延后,于是整个高中三年每逢大考就吃药,其实她吃的这个药就是激素。女孩的妈妈不想给孩子做手术,妇科医师建议去找中医调理,于是便来到我这儿寻医问药。

她刚来找我还很怀疑,以为中医只能调理身体,不知道还能治子宫肌瘤。我跟她仔细讲了中医治疗子宫肌瘤的渊源。其实子宫肌瘤早在我国东汉末年就有了明确的治疗方案。东汉医圣张仲景在《伤寒杂病论》中说:「妇人宿有癥病,经断未及三月,而得漏下不止,胎动在脐上者,为癥痼害。妊娠六月动者,前三月经水利时,胎也。下血者,后断三月衃也。所以血不止者,其癥不去故也,当下其癥,桂枝茯苓丸主之。」

这其中的癥病指的就是现代的子宫肌瘤。他这段话讲的是妊娠期妇女长了子宫肌瘤后阴道出血不止,要服用桂枝茯苓丸治疗。所以我说中医比西医治疗肌瘤的方法要早上千年,而且安全很多。

她无法理解孩子为何会长肌瘤。我告诉她,子宫在正常情况每个月都要排血,但孩子总吃激素让月经延后,就不能正常排血,日久血就会淤积在子宫形成肌瘤。西医上讲子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤,激素的失调是引起肌瘤的主要因素,长期服用激素肯定会导致体内自身分泌的激素失调,此时肌瘤就会悄悄地生长起来。很多女性妊娠期子宫肌瘤生长加速,其实就与妊娠期变化了的激素环境有很大关係。

其实大多数患者是没有任何症状,多是在做超音波或放射检查时才发现的。少数患者有月经延后、子宫出血、腹部包块及压迫感、疼痛、白带增多、不孕、流产、贫血等症状。如果没有明显症状,并且没有恶变徵象,可以定期随诊观察。

但如果肌瘤长得太大或者长得位置不好就需要切除了,对于有孩子的女性还好说,未生育的年轻女孩就难以接受了。为了防止癌变,生育过的女性长了过大的肌瘤,经常是要子宫全切的。

我给她开了桂枝茯苓丸,她吃了一週就来月经,并且经量挺多,颜色暗红有血块。我嘱咐她出国后也要继续吃,每月来月经前一周吃,月经来后停服,吃到没有血块、经色变红就可以停。一学期过后,她回来检查发现肌瘤已经消失了,月经也正常了。虽然说桂枝茯苓丸能治肌瘤,但每个人的症状不同,最好在医师的指导下用药。

月经是女性排除体内毒素的一种重要方式,因此月经是否正常準时是女性是否健康的标準。但也不要因一味地追求月经通畅而服用激素,导致内分泌失调引起肌瘤就更麻烦了。

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气滞血瘀这样调

儘管现在的女性很少有像《红楼梦》中林黛玉那样的性格,但是现实生活中,根据我的看诊经验,肝气郁结、气滞血瘀的女性不在少数。

一般来说,凡是性格内向、心胸不够宽广、心事重、长期精神压力大的女性,都容易出现气滞血瘀的症状。其中一个重要表现就是经血里面有血块。

经血只是气滞血瘀的表现之一,当女性体内气血不通畅时,她们会表现出各种疼痛,比如头痛、痛经等。同时也会有各种淤积的表现,比如色斑、赘肉等。

如果更侧重于气滞,那么「痛」的表现会更明显,不明原因的胸闷、两胁痛、胃痛、腹痛、乳房痛等,都在向bob足彩提示气滞的存在。

如果更侧重于血瘀,那么「色」的表现会更明显,比如嘴唇、指甲的颜色发紫发暗,以及皮肤上可能有青紫色的斑、眼圈黑、脸上有黄褐斑等,来月经的时候痛经、经血颜色紫暗并且还有血块等,这都是血瘀的表现。

在我的患者里,很多年轻女性都羞于讲月经的事情。但是通过她们的气色以及其他症状,还是很容易判断出来的。判断出来之后,当然要给予相应的调养。沈氏女科在这方面是颇有经验的,一般会从调肝理气、调养脾胃、固本培精和养心补血等几个方面综合调理。

至于具体的方子,要根据每个人身体状况综合判断,通过经前调气、经期调血、平时调肾三个阶段,全面解决女性的妇科问题。不过这里可以给大家两个食疗方子,平时适当做一做吃一吃,对改善气滞血瘀而引起的体寒、月经不调、痛经还是很有改善效果的。

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食方1:砂仁猪肚汤

原料选用砂仁10g、三七9g、猪肚100g。具体做法是先把猪肚用开水洗净,刮去内膜,去除气味,然后与砂仁、三七一起放到锅里,加水适量烧开后用小火煮大约2小时即可,然后喝汤吃肉。

在这个汤里,砂仁是常用的一味芳香性药材,也是味道与口感都很特别的食材。它能散寒祛湿,又有很好的疏肝解郁、行气宽胸的功效,而三七可以散瘀止血,消肿定痛,再加上猪肚可以以形补形,强健脾胃,所以这个汤可以补虚损、健脾胃、补气血,特别适合孕妇和气短消瘦的女性。不过,阴虚有热的女性最好就不要喝了。

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食方2:红糖生姜饮

原料是红糖、生姜,製作起来也非常简单,只需要把30g生姜切丝放入锅里,加入大约250毫升的水,放两匙红糖,煮开即可。大家也可以把生姜丝和红糖放在一个器皿里,加入适量清水,然后放在蒸锅里隔水蒸。

大家应该知道红糖对女性来说是很好的营养品,它有补血、益气之功效,所以非常适合产妇食用。而且红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。而生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效,驱寒防湿的效果很好,经期也可以喝上一些。它们一起煮水,可以活血化瘀通经,血虚体寒的女性不妨每天早晨喝一杯。

除了上面两个食疗方以外,大家还要注意少吃寒凉食物,比如冷饮、冰品、冰西瓜以及刚从冰箱里取出的食物等。另外也要少吃肥肉、甜食、油炸食品、高盐食物等,以免增加血液黏度,让血瘀的程度加重。

具有活血化瘀通经功能的食物可以多吃一些,比如黑大豆、白萝蔔、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。另外还要多喝水、多泡脚,帮助身体行气活血,这样才能拥有更正常的月经和更健康的身体。

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《延伸阅读:长「子宫肌瘤」都是雌激素害的的!医师:2食物绝对要避开》

《延伸阅读: 会长「子宫肌瘤」都是荷尔蒙害的!营养师:想改善绝对别吃「4种食物」》

本文摘自世茂出版/中医大师教你9招断病根,非经许可,禁止转载。

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