吃饱饭后想睡觉，主要有4个可能的生理反应作用
1.消耗大量能量消化食物
2.胰岛素大量分泌
3.副交感神经亢奋
4.食慾素分泌降低
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撰文／慈济大学卫生保健组
摄影／慈济大学卫生保健组提供
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肥胖已经不是外观上的问题，对身体健康更有影响。除了会造成三高（高血压、高血糖、高血脂）、脂肪肝、睡眠呼吸中止症等疾病，罹癌的风险也会大增！
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