【健康医疗网/记者曾正豪报导】骨头不是人类身体最硬的地方吗?家中长辈平常身子骨很硬朗,怎么会只因为椅子没坐好,一屁股摔坐地上就骨折了?其实这些都可能是骨头老化引起的骨质疏鬆。而骨质疏鬆症不只是老人家的「专利」,爱美拒绝晒太阳的「白雪公主」,以及不爱运动的「懒人族」,更容易被骨质疏鬆症找上门!花莲慈济医院林欣荣院长建议,若是发现身高缩水、体重减轻等症状,建议到医院进行详细的骨密度检查。

骨质流失不自知 留意3大症状出现没

提及老化现象,花莲慈济医院林欣荣院长表示,除了预防心血管疾病,同时也要留意骨质流失的问题。若家族中有人曾发生过骨折,个人罹患骨质疏鬆症的风险也会提高;另外服用类固醇药物者、停经后妇女、高龄长辈都是骨质疏鬆症的高危险群,若是发现身高缩水、体重减轻、背部疼痛等症状,建议到医院进行详细的骨密度检查,提早揪出骨质疏鬆症并配合医师治疗,避免骨折发生。

骨折才发现骨鬆 补钙+适当治疗是关键

骨科名誉院长陈英和点出,其实很多人都是因为骨折,才发现有骨质疏鬆的问题,因为骨质疏鬆初期没有甚么特别症状,但是真的等到骨折之后才发现又太晚。若为高风险民众,除了定期做健康检查外,应多摄取钙质食物,如牛奶、豆製品、绿色蔬菜等。

最重要的是,别忘记多晒太阳,增加维生素D3吸收;在居家环境也需要多用心,加强防跌措施;最后则是接受适当用药,对抗流失治疗等,才能有效提升骨品质,避免骨鬆变骨折。

打造骨鬆亲善医院 医院拦截骨鬆不遗余力

为了加强骨质疏鬆症疾病宣导,花莲慈院在院内大厅、民众候诊区、医院网页、布告栏等处,传递骨质疏鬆症的预防及卫教资讯;更在民众较容易发生跌倒的楼梯间,以创意地贴的形式,加强进行宣导,希望能帮助所有民众提前发现并且预防骨质疏鬆,降低骨折风险,有效提高治癒率。

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资料来源:健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=42795
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