6种食物降低肺癌发生率

1. 糙米:富含硒、维生素E,可以增进肺部的健康。

2. 玉米:富含类胡萝蔔素,可以降低肺癌的发生风险。

3. 花椰菜:含有β胡萝蔔素、微量元素等,具有抗癌的功效。

4. 鱼:Omega-3抗发炎,可预防肺部氧化产生的压力。

5. 胡萝蔔:富含β胡萝蔔素,可预防肺癌,舒缓支气管症状。

6. 橘子:富含维生素C、钾,可预防气管的感染与发炎。

※以上仅供参考,想预防肺癌,建议饮食均衡、多运动,且随时注意身体状况,定期做健康检查喔!

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