老人夏天血压高高低低不稳定 健康伤害大

夏日容易造成血压不稳定,中医师赖睿昕表示,中医认为血压稳定的高不可怕,很多老人的血压都是保持140-150,可怕的是血压高高低低不稳定,这比持续高血压对血管所产生伤害还要大。

一般来说,夏天在舒适的温度下,血压会较低,但是,如果温度偏高过热,血压会反射性的升高。常见在冷气房中进进出出,从户外的高温一下子进入低温的冷气房,血管由扩张骤然收缩,由于血压的突然改变,中风、心肌梗塞的发生风险自然就增加。

夏天流汗多忘记喝水 小心血压变高会伤肾

另外,一个容易造成血压飙高的情况,是夏天流汗多,却忘记或不常喝水的朋友,夏天水分流失快,如果没有适时补充水分,血液容易变得浓稠,当处于高温的环境,身体体温也会跟着升高,皮下血管扩张,回到心脏的血流量也显着增多,心跳会加快,此时心脏必须打出更多血液,以充填扩张的血管,因此血压才会变高。所以门诊发现,即使是夏天,仍不乏血压突然升高的病人,伴随着噁心、呕吐、头痛剧烈和尿频的症状,甚至会出现看不清楚等症状时,中医常常使用耳尖点刺放血救急,这时头晕脑胀的状况可以快速减缓。

夏天水分流失快,如果没有适时补充水分,小心血压变高会伤肾。

夏天降血压很常见的治疗方式,所常用的药材:天麻、菊花、车前子、决明子,也可以当成平日的饮水使用。

中医师赖睿昕表示,夏天出现高血压,除了对心血管造成威胁,很多人都忽略其实对肾脏的威胁也是非常大,当夏天没有补充充足的水分,血压高是会伤肾的,血压灌流到肾脏的血流压力也增加。肾脏是很精緻的构造,无法承受过高的血流压力,加上肾脏每天要处理大量的血流,因此对血压的变化十分敏感。血压不足时肾脏会缺氧坏死,然而血压过高也会对肾脏造成很大的伤害,容易导致蛋白尿,小便看起来就会浊浊白白的,长期下来肾脏的小血管容易硬化,进而造成肾功能损伤。中医有个很有名的方剂猪苓汤,就可以针对这类型的高血压来治疗与调整。

中药材稳定血压常见:决明子、山楂、葛根、三七

bob足彩不可能每天抽血监测肾脏功能,但是可以做到每天量血压。中医师赖睿昕表示,许多中药材对稳定血压有帮助包含常见的决明子、山楂、葛根、三七,但是中医讲求辩证论治,引起血压偏高的机转也是非常的多,夏天多为肝火上升、肝阳上亢等证型,所以通便与降脑压,是夏天降血压很常见的治疗方式,所常用的药材:天麻、菊花、车前子、决明子,也可以当成平日的饮水使用,服降压药患者切记要与降压药相隔1.5小时较安全。以下推荐一道「通便纾压饮」:

【通便纾压饮】:

材料:天麻5钱、菊花3钱、车前子3钱、决明子3钱。

作法:将车前子3钱、决明子3钱放入约2000c.c的水煮滚10分钟,再将天麻5钱、菊花3钱放入关小火煮10分钟,放凉即可当平时保健饮品饮用。

天麻久煎则无力,所以要后下,具有稳定降脑压的功效;菊花疏散风热、清肝明目;车前子则利水化湿;决明子可以消食化积,润肠通便。

对于高血压所造成的头晕、口乾舌燥,以及乾眼症,均有降压缓解的效果。另外,也可以透过头部按摩降血压:

【搭配头部按摩】:

可用双手指腹全头按摩,然后加强按压百会穴(两耳往上交会至头顶处)、太阳穴(眉尾和眼角之间的凹陷处)、风池穴(在后颈部两侧,髮际与脊椎外侧筋处),促进头部血循,缓解夏天因为温差造成的头晕、头痛。

原文网址 http://www.top1health.com/Article/248/75516

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Language:中文 En
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