不只瘦身,还能顺畅胆经

许多女性大腿两侧等部位也会囤积许多肥肉,且往往运动量越多,变得越硬,怎么样也消除不了。这时就可以用刮痧板在该部位轻轻地敲敲打打、轻揉,由浅入深,由轻到重(但别太重)慢慢把肉敲开了之后再刮一刮,便能促进代谢,将不要的肥肉「丢掉」啰。道理就像有一盆东西凝固了,先将其敲软捣碎之后,再把它扫出去。且不只肥肉会慢慢地消掉,胆经也会变得顺畅。

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刮痧竟也能改善退化性关节炎?

老师表示,膝盖的血液是从上而下的,若大腿已经堵塞刮起来更会痛,所以要特别拿捏力道,避免力道太过用力。应从皮刮到肉、再刮到经、再刮到骨,由浅而深慢慢加重力道。而退化性关节炎用刮痧板慢慢地轻揉膝盖及周围,久了也会发现慢慢的不会痛了。

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