品嚐家乡滋味 新北平台促销嘉义蔬果 经过一段长长的育婴假后     DATE: 2020-02-23 03:02

在职新手妈妈~5撇步管理家庭与工作

经过一段长长的育婴假后,品嚐家乡滋重返职场对许多新手妈妈来说,品嚐家乡滋似乎是令人生畏的想法。有些新手妈妈表示,在工作和新手妈妈的角色之间所面临的奋斗与挣扎,常使她们处于崩溃的边缘。为什么在育婴假后重返职场会如此困难?怎么做才能减轻辛苦呢?请继续读下去,答案就在文章里!

为什么角色转换如此困难?

1. 情绪上难以转换

生产后,您将经历学习如何成为一个妈妈的过程。在这段时间里,您学会抱宝宝、哺育、为宝宝洗澡和照顾他们,餵母乳对您来说是全新的经验。此外,您将经历许多试图安抚哭闹宝宝的失眠夜晚。
除了上述状况,您还将体会到生产带来的生理疼痛。怀孕让您的身体产生了很多变化,即使不再怀着胎儿,但照着镜子时,您甚至难以相信那是自己的身体,认不太出自己,衣服不合身,看起来和怀孕前或怀孕时,再也不一样了。在心中,这将导致新手妈妈失去对自己的认同感。突然之间,当新手妈妈被身边这些新事物缠绕时,又瞬间被推回到职埸。面对工作压力、交差期限、长时间的工时,同时还要学习如何边工作、边挤母乳。对新手妈妈而言,期待她要同时做好这麽多事,可能太过了,她们会感到不堪重负,且难以承受。

2. 受荷尔蒙影响导致「宝宝脑」

荷尔蒙的变化,让生产后重返工作岗位这件事,特别具挑战性。荷尔蒙的变化会导致记忆和情绪,出现不同以往的表现。新手妈妈们会发现自己常常忘记事情,或在观看电视节目时,变得非常情绪化,这种现象被称为「宝宝脑」,这是因为怀孕期间,体内的大量荷尔蒙让大脑中的灰质部分缩小了,也就是与记忆相关的大脑部分缩小了。相对的,其他一些部分会增长,例如与宝宝产生连结的感情及联繫有关的部分,这是大自然界让母亲和宝宝互相依存的方式。

3. 哺乳

即使在自己舒适的家里,亲餵母乳就已经是件非常辛苦的事。在工作环境中,您还需要挪出时间去挤母奶,或面临整天处在胸部肿涨的可怕感觉中。

在被会议和工作截止日期追赶时,您仅仅勉强挤出15分钟吃午饭,同时还需要利用这段时间挤母乳。因此,同时进食和挤奶,是您唯一的选择。接下来的问题是在哪里做?如果办公室有提供哺乳室空间,那就太棒了,但如果没有,那么唯一可以保有隐私,又不会迫使同事都想闪开的地方,只剩下厕所,听起来一点吸引力都没有。

4. 分离焦虑

生产后重返职场,最困难的部分是与宝宝分开。您在生产后花费大部分时间照顾宝宝,已与宝宝紧密相连,回去工作意味着与宝宝分开,还得将宝宝托付给他人照顾,使得妈妈们常因与宝宝分开,而面临分离焦虑,无法停止担心。

5. 在工作和家庭间打转

经过一天漫长的工作,一下班,您马上想到的就是晚餐吃什么。可以试着回忆冰箱里有什么,以及如何为家人準备健康丰富的一餐。回到家,边照顾宝宝、边準备晚餐。晚餐后,洗衣服、洗碗,没时间好好休息、负荷实在太多了!

6. 其他家庭成员的干预

许多祖父母喜欢干涉新手父母的生活,他们经常告诫新手父母什么该做、什么不该做。在经历前面所提到的一切挣扎后,最不需要的就是被人否定,及贬低您所做的一切。

给在职妈妈的小撇步

1. 一次只想一天

不要想到未来冗长的工作时间,而是专注在当天就好,只要考虑当天的工作。无论有什么截止日期或任务要完成,最终都会做完的,不要把压力一次全部加在自己身上,否则会崩溃。

2. 优先考虑健康

许多妈妈因为太累,而忽略了自己的健康。下班回家后,妈妈会直接接手照顾宝宝,这会让自己更加疲惫不堪。其实,睡个小觉休息片刻,比赶着準备一餐要好得多。请记得,要吃得健康、常运动,并儘可能睡眠充足。这样做是为了让自己变得更强壮、好照顾家人,而不是忽视他们。

3. 建立一个支援系统

无论您是在工作中还是在家,拥有良好的支援系统,都会替您带来极大的助益。当您需要外出工作时,如果觉得日间託婴不值得信任,请寻求家人或好友协助,帮忙照顾您的宝宝。

在工作上,可以与雇主讨论给您一段适应工作的调整时间,如果能有同事协助,也是件很棒的事。

4. 写笔记

如果您记不住所有的事情,可利用日曆或手机,记下待办事项,并列表和提醒自己,写下来可以帮助您记住,并追蹤每个任务的进度。

5. 出错时,请不要责备自己

如果您想哭,就哭吧!有一天孩子会体会您为他们所做的牺牲。当孩子看着您,他们会认为您是个女超人,会骄傲地叫您妈妈。我怎么知道?因为我的妈妈也是在职妈妈呀!

Hello Health Group 并不提供医疗建议、治疗或诊断。



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「退化性关节炎」是老人家常见的问题,味新北平台但是近年来,味新北平台随着大众开始注重运动健身,不少膝关节使用不当的年轻族群,也开始出现了退化性关节炎的问题。据统计,全台湾大约有350万人饱受程度不一点膝关节疼痛困扰,盛行率高达15%。

新光医院再生医学中心主任释高上表示,膝关节老化属于正常现象,但是正确的生活方式,能够帮助延缓膝关节老化速度。许多人觉得保护膝关节就是应该「食补」,尤其是市面上贩卖的葡萄糖胺琳琅满目,从葡萄糖胺液、葡萄糖胺锭,甚至擦的葡萄糖胺都有,商品标榜了可以减少关节摩擦力、增加关节润滑或舒缓关节炎等,却也让民众误以为葡萄糖胺就是最好的保养方法。

医生推荐「减肥」跟「肌肉训练」更有效果

释高上表示,与其服用葡萄糖胺,还不如减肥跟肌肉训练来得有用。「新光医院有许多来自帛琉的退化性关节炎病患,特别来到台湾换置膝关节,临床观察这些病患都有过重的问题,」释高上解释,由于体重过重是造成关节退化的一大因素,膝关节需要承受身体的重量,体重越重,造成的负担就越大,膝关节受损、退化的速度也就越快,所以「减重」是保养膝盖的一大重点。

快走、游泳或骑室内脚踏车,都有不错的减肥效果,又不像跑步那么伤膝盖,可以从这几种运动做起,减轻膝关节负担的同时,也让自己更健康。

每天不到10分钟 训练你的「股四头肌」

另外,释高上指出,加强膝关节周围肌肉群的强度,能够减轻关节内软骨的负荷,「只要膝盖周围的肌肉足够有力,就能够分担膝盖承受的压力,维持关节的活动度,对于延缓膝关节老化也有很重要的效果。」

释高上指出,保护膝关节,最重要的肌肉是「股四头肌」,股四头肌是人体最大也最有力的肌肉之一,也提供了膝盖的稳定性和力量,所以只要加强股四头肌的肌力,就能有效减轻膝盖的负担。

「股四头肌的训练并不困难,只要将双腿平伸,上下抬举,就有训练的效果,」释高上表示,这项动作十分简单,一天大约累积1000次动作即可。1000次乍看之下很多,其实如果专注的话,5到10分钟即可完成,想要训练股四头肌的人,都可以使用这个方式。

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文/林以璿 图/何宜庭

Webp.net-resizeimage▲阮柏升指出,促销嘉义蔬当牙齿疼痛时,促销嘉义蔬多数人会选择就医治疗,但也有病患的牙髓神经已经坏死,或根尖已冒出脓包,可能仅有闷闷的痛感,常被误以为体内火气大,而延误就医。(图/阮柏升医师提供)牙痛突然来袭,往往教人难以忍受,尤其当龃齿的範围已经侵犯牙髓腔,神经发炎併发疼痛症状,牙根尖周围囊肿或是因外伤碰撞导致神经受损无法回复时,经牙医师诊察后,通常需要进行根管治疗(俗称抽神经)。1名中年男性的右下第2大臼齿经过根管治疗后,仅用树脂将缺洞填补起来后便返家,某日吃带骨鹹酥鸡不慎将这颗牙齿咬裂,前往诊所求助。

收治该名病患的牙医师阮柏升先处理病患咬裂的牙齿,进一步诊察发现牙齿已裂到牙龈以下,所幸尚未裂到牙根底部,评估过后决定採用微创治疗的水雷射牙冠增长术让尚未受损的齿质露出以利后续治疗,1周后印模做牙套,利用牙钉巩固中心地基、再以牙套完整包覆起来,才成功挽救回原本岌岌可危的牙齿。

进行根管治疗时,通常先注射麻醉药,打开布满神经、血管和淋巴组织的牙髓腔,此时多已出现发炎现象,会使用牙科器械搭配沖洗药水,清创和扩大牙髓腔内部,视病患牙根与牙齿型态而定,一般需複诊2至4次,若确定牙髓腔内已清除乾净,再用马来胶将根管壁封填起来,根管治疗疗程就算完成。阮柏升表示,根管治疗完的牙齿失去神经血管的供给,较易脆化,前述病患就是在「以卵击石」的情况下,才导致牙齿不慎崩裂的意外发生。

基本上,抽完神经的牙齿因为失去养分供给,齿质会脱水且变脆,加上牙齿结构相对脆弱,比较建议应于中心置放牙钉来巩固强化牙齿本身结构,并加装牙套,而假牙牙套就形同安全帽,能包覆并保护原有牙齿和外表美观,增加咀嚼咬合的耐受程度,延长原有牙齿的寿命。

阮柏升指出,当牙齿疼痛时,多数人会选择就医治疗,但也有病患的牙髓神经已经坏死,或根尖已冒出脓包,可能仅有闷闷的痛感,常被误以为体内火气大,选择吃止痛消炎药就打发而不就医治疗,当心根尖牙周炎渐进式的入侵牙齿,恐造成周围的齿槽骨被破坏严重,最终面临牙齿留不住、必须拔除的厄运。

根管治疗后的牙齿虽然装上牙套保护,仍应仔细清洁维护。阮柏升强调若牙齿清洁不够彻底,牙菌斑仍然有机可乘。因为抽过神经后的牙齿并无感觉,建议应定期回诊,藉由牙医师检查假牙附近有无蛀牙,若间隙过大或产生2次蛀牙,就得评估是否需要拆掉牙套,将原齿进行整理后再做新的牙套。
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高铁云林站七月起每週增开七班次▲交通部规画高铁南延屏东最新方案出炉,品嚐家乡滋除了原有的燕巢案和左营案,品嚐家乡滋新增加高雄案和小港潮州案,最快下周向行政院提案。。(图/NOWnews资料图片)交通部规画高铁南延屏东最新方案出炉,除了原有的燕巢案和左营案,新增加高雄案和小港潮州案,两者经费估逾 1,000 亿、 1,500 亿,最快下周向行政院提案,希望先选定南延路廊再作后续规画。

交通部针对高铁南延屏东方案,除了原有的燕巢案及左营案,新增高雄案及小港潮州案。高雄案为高铁自左营站出来后,先进入高雄火车站市区设「高铁高雄站」,再往东延伸至屏东市设「高铁屏东站」,总长约 29 公里、时间约 24 分钟、经费估逾 1,000 亿。

小港潮州案则高铁自左营站出来后,先经小港机场设「小港机场站」,再往东延伸至潮州设「高铁潮州站」,总长约 36 公里、时间约 25 分钟、经费估逾 1,500 亿,也是 4 案中长度最长、经费最高的方案。

原有的燕巢案是将燕巢机厂改设为「北高雄站」,并以高架桥跨越国道 10 号,再往东延伸至屏东市设「屏东站」总长约13公里、时间约8分钟、经费估 756 亿;左营案是由高铁左营站北侧股道岔出,以高架跨越国道 1 号,往东至屏东市,并于屏东市区东侧六块厝农场设「屏东站」,总长约 17 公里、时间约 15 分钟、经费估 619 亿。

据了解,交通部认为左营案和高雄案在工程技术、用地取得、环境影响及营运等部分较具可行性,预计最快下周就将向行政院报告。相关bob足彩郭芷嫣「加料」简讯惹争议长荣航空今开人评会决定惩处出门带伞!3县市发豪雨特报大台北、花东高温上看36度花钱看bob足彩你愿意吗?「纸媒神用头版打广告」专家曝真相

儿少安全风险多学龄前学会自我保护儿少安全风险多学龄前学会自我保护

(优活健康网记者张桂榕/综合报导)前阵子台中一所私立幼儿园惊传5岁男童触摸6岁女童下体事件;然而此非单一案例,味新北平台去年某私立幼儿园也曾6岁男童摸同龄女童私处的案件,味新北平台纯真的孩童却出现疑似性骚扰或猥亵事件,幼龄化的现象令人惊讶、更让家长担忧!因此家长应教育学龄前孩子保护自己的正确观念、合宜的人际互动,以及发生当下如何求助。

儿少性侵猥亵案例多学龄前也不能鬆懈
学龄前孩子容易因为好奇或不懂身体界线,而做出触碰他人身体甚至私密处等不当举动。父母在惊讶之余,更应该从学龄阶段就开始教导孩子拥有自我保护观念、合宜人际互动与、发生当下如何求助及身体界线等教育规划,以降低危险与继续伤害的发生。

身体的哪些部位是比较亲密的人(例如爸妈、阿公阿嬷)才可以碰触的地方(例如:嘴唇、脸颊),还有哪些地方是除了洗澡以外,大家都不能接触的禁制区(例如:下体、胸部、大腿内侧等)。有时候孩子因为对身体界线不是那么清楚,加上爸妈又是亲密的人,无法分辨哪里可以摸哪里不行,所以亲子必须加以演练,加深孩子的印象。

逾三成孩童曾在校遭遇不适事件
幼儿园是孩童皆受正规教育的场所,在校可能遭遇的风险远比大人想像的多且複杂,例如同侪霸凌、校园性骚扰、老师权势霸凌甚至性侵害等问题。家扶基金会今年4月针对全台国小至高中职学生所进行的「儿少自我保护的态度与行动(儿少版)」问卷调查,结果显示高达34%的儿少「曾在校遇到不好事情不想上学」,另高达16%表示「曾有人未经我同意碰触我身体而感到不适」。因此,性侵或性骚扰事件比起外显的身体伤害等虐待,更需要师长多一份警觉和留意。

教导孩童提升自我保护能力
大人无法随时随地陪伴孩子提供全方位的保护,因此bob足彩除了努力建立友善且安全的环境,更需要依适龄培养孩子自我保护的能力,以下原则提供给家长:
1)建立「身体界线」的观念:学龄前及国小低年级的孩子,需优先帮助他们知道不应该让任何人随便碰触自己的身体,而自己也不随意碰触他人,侵害身体自主权。
可透过绘本、影音等多元教育媒材管道,辅助孩童学习。
2)养成「行蹤报备」的好习惯︰外出时不要跑远或到危险的地方去玩;不要随便接受陌生人的东西,并且注意不让孩子落单 。?
3)培养「大声求救」的勇气:要让孩子面对自己的感受做因应,学习勇敢拒绝的方法,在儿少生活圈可及的场所,都需演练教导如何向大人求助。

儿少保护的积极预防策略,就是让他们能在第一时间保护自己,防止可能的伤害、更杜绝事件继续发生。孩子不应只是事后等着大人帮忙的「受助者」,要能成为可以真正保护自己的「英雄」!

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

脸书声明▲脸书过去就曾针对这则不实消息发出声明。(图/翻摄脸书)近期在脸书上疯传着一段複製贴文「我对 Facebook 的声明」,促销嘉义蔬内容洋洋洒洒的打了一堆文字来「避免」脸书使用自己的照片。其实这段「声明」在 2016 年也曾出现,促销嘉义蔬并被脸书官方证实是假消息。律师吕秋远也指出,转发这段声明「根本没用」。

吕秋远表示,自己也在脸书上看见朋友转发这段声明,看完后则对此感到「无感」。但因为见到越来越多人转发这条声明,还是决定出面闢谣。▲吕秋远表示,自己也在脸书上看见朋友转发这段声明,看完后则对此感到「无感」。但因为见到越来越多人转发这条声明,还是决定出面闢谣。(图/翻摄吕秋远律师脸书)

吕秋远指出:「当你决定在脸书上放照片与文字,脸书公司就根据你的隐私设定拥有权限,可以任意使用,唯一禁止他们使用的方式,就是不要用脸书,并且删除所有帐号。继续使用,就代表同意脸书利用可以利用你的所有文字、影音与图片,写什么声明通通没用」。

吕秋远最后补充:「不要再相信没有根据的说法了,继续用万恶的脸书,就得接受他们的使用条款」。另外脸书也早已发过声明「您的隐私,由您掌控」,提到这则声明贴文要求複製贴上转发,但是无用的,「千万不要照做」,用户应透过隐私和应用程式设定管理自己的分享内容方式。相关bob足彩影/大陆拳王PK馆长前跆拳国手分析:不公平的比赛影/有情人真成姊弟!失散双胞胎「相爱结果」惹哭十万人长荣内鬼渗透工会?律师揭「资方间谍」法律难题

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台湾平均每公里海岸线上的垃圾体积量,品嚐家乡滋是日本的2.4倍、品嚐家乡滋韩国的1.7倍。(陈国维 摄)台湾平均每公里海岸线上的垃圾体积量,是日本的2.4倍、韩国的1.7倍。(陈国维 摄)

「绿色和平」今天(11日)公布执行1年的海岸快筛调查结果,全台湾海岸上的废弃物有高达1,227万公升,重达646公吨,如果以大型黑垃圾袋来算,可装满15万3,400袋;统计平均每公里海岸线上的垃圾体积,竟是日本的2.4倍、韩国的1.7倍。「绿色和平」也发现,新北瑞芳、彰化大城、台南青草仑等3个海岸点,是全台海废量最多的3个地方。#记者陈国维採访报导#

国际环保组织「绿色和平」与荒野保护协会耗时1年,走访台湾本岛海岸线121个测站,调查海岸废弃物的分布情况,结果发现,台湾海岸上估计有15万3,400袋的垃圾,总体积达1,227万公升,总重约646公吨,而且有一半集中在10%的海岸线上,又以基隆、新北、桃园沿线的北海岸,及彰化、云林、嘉义、台南沿线的西南海岸最为严重;另外,统计有65%的垃圾,累积在北向、西北与东北向海岸。

「绿色和平」海洋专案主任颜宁:『(原音)bob足彩经过一整年的快筛调查以后就发现说,台湾全岛的海岸上有超过15万袋的垃圾,那如果以每公里平均的海废体积量,就相当于是日本的2.5倍,然后将近是韩国的2倍。』

「绿色和平」也列出全台13个较髒的海岸地点,并表示政府单位只要优先清理这些海岸段的垃圾,就等于能清掉台湾一半的海洋废弃物;当中,又以新北瑞芳台2线83.2公里处的海岸段最髒,平均每100公尺的垃圾量可装满145个大型黑垃圾袋,其次为彰化大城南段海堤的74袋,及台南青草仑的68袋,垃圾类型以保丽龙、渔网绳索、浮球及塑胶瓶罐为大宗。

颜宁表示,从这次实际走访的经验来看,人力清除海废的效率会比机具处理来的高,对于生态冲击也最低。「绿色和平」呼吁环保署及海保署,应制订「海洋废弃物管理办法」及「海洋废弃物污染管制标準」,并带头清除海废热点,依照不同区段的污染程度,做有效资源的分配运用,协助地方政府或管理单位提高清理频率和效率,才能恢复海岸风光。

原始连结

好医师bob足彩网记者吴建良/台北报导

图:味新北平台从粪便中培养的微菌丛(左)经肠道植入后对腹泻不断成功率百分百

臭烘烘的粪便竟成了救人的良药,味新北平台这仿佛就是二十四孝里「为亲嚐粪」的翻版。林口长庚医院利用粪便发展出的微菌丛植入术,治疗严重或反覆性困难梭菌感染,自去年至今年6月底,已经完成5例,病人最小3岁,最大88岁,治疗后均顺利改善肠道菌相,缓解腹泻不断症状,成功率百分百。

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困难梭菌引起的伪膜性大肠炎及毒性巨结肠症,通常是因为大量、长期使用广效性抗生素之后,因肠道菌相改变,加上困难梭菌感染,释放出毒素,而导致的严重肠道併发症。台湾地区根据之前的研究,每十万住院人次,约有45个感染个案,或约一千个出院人次中有3个人次有感染过。

治疗困难梭菌引起的感染,通常必须使用更多的抗生素如万古霉素及咪唑尼达,但是治疗有可能会失败,也可能会筛选出更严重的抗药性细菌感染,即使病情初步改善,此感染也常常会复发。新发展的「微菌丛植入术(Fecal Microbiota Transplantation,简称FMT)」,则提供了一个合乎环保及自然的治疗方式,国外已有许多临床研究证实具有非常好的疗效,且相较于传统的抗生素治疗更具成本效益。

卫福部107年9月发布「特定医疗技术检查检验医疗仪器施行或使用管理办法(简称特管办法)」,新增微菌丛植入术治疗严重或反覆性困难梭菌感染(rCDI)。这项治疗技术是透过将健康捐赠者的肠道菌丛,以灌肠、内视镜或口服胶囊方式植入病人肠道,以恢复其肠道菌相平衡,达到治疗效果。目前开放施行适用于反覆性或常规治疗无效之困难梭菌感染病人。

林口长庚医院去年以特管办法通过微菌丛植入术治疗反覆性困难梭菌感染,至今年6月共完成5例,皆是以「精準医学」方法导引微菌丛植入治疗。即利用次世代定序法,针对捐赠者、病患移植前及移植后的肠道菌相,进行一系列的分子指纹检测,清楚证实了病人的肠道菌丛在困难梭菌感染时,发生了严重失调的现象,而在移植之后,逐日恢复正常,移植2到4週之后,病人几乎恢复完全正常的肠道菌相。这些病人追蹤时间从2个月到1年多,目前都无复发的现象。

其中年龄最小的病人是年约3岁的小弟弟,因罹患发炎性肠道疾病持续腹泻血便而住院,又诊断出被高度抗药性的困难梭菌感染,经常规抗生素治疗无效,仍反覆感染。主治医师决定採用微菌丛植入术治疗,希望能改善该病童的肠道菌相。第一次筛检微菌捐赠者是找该病童的哥哥,但哥哥的粪便被检验出有致病性细菌,不适合担任粪便捐赠者;而后另外筛检该病童的姊姊捐赠资格,确认姊姊的健康条件符合担任捐赠者后,便帮该病童执行微菌丛植入术,利用内视镜方式将姐姐的肠道菌丛植入该病童肠道。经过此次治疗,病童的腹泻血便症状缓解许多,也顺利改善肠道菌相的平衡。

年龄最大的是一位88岁男性病患,本身患有糖尿病、高血压、心脏衰竭、心律不整及血红素低下,需定期回医院输血,去年6月更因大肠感染化脓破裂而住院开刀。今年4月开始腹泻不断,一天拉肚子7~8次,经诊断为困难梭菌感染,抗生素治疗后仍反覆感染。胃肠科医师採用微菌丛植入术,希望帮病患改善因反覆被困难梭菌感染而腹泻不断的症状。第一次筛选微菌捐赠者是病患的孙子,但其粪便检验结果带有幽门螺旋桿菌,并不适合担任肠道菌丛捐赠者。因病患家属没有其他合适的健康捐赠者,治疗团队建议由一位无亲属关係的健康青年人替代,经过非常严格的筛检后,确认此人的粪便菌丛可以用来替该病患做微菌丛植入术。术后顺利改善了病患的肠道菌相,缓解腹泻不断的症状。

另外三位反覆性困难梭菌感染接受微菌丛植入术治疗成功的病患,分别为5岁男童(捐赠者为其哥哥,为第一例接受治疗者)及74岁男性(捐赠者为其孙子)与87岁男性(捐赠者为无亲属关係的健康青年人)。

目前微菌丛植入的进行,皆须符合特管办法进行严格的病人与捐赠者筛检(涵盖抗药细菌的筛检)。只要合乎特管办法通过的适应症,经过医师评估及筛选到合适的肠道菌丛捐赠者,就可以执行微菌丛植入术治疗以改善肠道菌相的平衡。

长期住院有使用过广效性抗生素的病人、罹患发炎性肠道疾病以及有慢性疾病、免疫功能较差的病人,都是困难梭菌感染的高风险族群。提醒这些民众如果出现不明原因腹泻,甚至合併腹胀、腹痛或血便,就要怀疑可能是困难梭菌感染,应儘快就医诊断治疗。

为了推广这项新医疗技术,长庚医院已成立「长庚微菌治疗中心」与「微菌银行」,建立跨领域的团队,设置符合标準的微菌纯化与保存系统,目前除了以微菌丛植入术治疗困难梭菌感染之外,也致力进行临床与转译研究,以期未来可以运用在更多疾病,例如各种肠道疾病、肥胖、代谢症候群、癌症、神经系统疾病…等等,嘉惠更多的病人。

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新式切片法摄护腺癌确诊更準确过敏性鼻炎四成有合併气喘中医可有效改善全台首例胶水粘合治疗静脉曲张国卫院全基因定序罕病检测更及时糖尿病不止三少一多这8种症状都要小心

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环保署11日发布「空气品质标準修订草案」,促销嘉义蔬加严悬浮微粒PM10与二氧化硫、促销嘉义蔬二氧化氮等标準值,但细悬浮微粒标準值则维持不变。空保处副处长谢炳辉表示,挑战虽然很大,但新法今年一定会上路。(吴琍君摄)环保署11日发布「空气品质标準修订草案」,加严悬浮微粒PM10与二氧化硫、二氧化氮等标準值,但细悬浮微粒标準值则维持不变。空保处副处长谢炳辉表示,挑战虽然很大,但新法今年一定会上路。(吴琍君摄)

行政院环境保护署今天(11日)发布「空气品质标準修订草案」,下修悬浮微粒日平均值和年平均值,同时下修二氧化氮标準值,但细悬浮微粒标準值则维持不变。环保署表示,虽然要达标是很大的挑战,但新法今年一定会上路,届时各县市也将拟定新的空气汙染防制计划,台湾的空品也可望跻身全球中前段班之列。#央广记者吴琍君採访报导#

台湾自2012年5月14日修正「空气品质标準」,纳入PM2.5年平均值及24小时平均值后,沿用迄今。为此,环保署配合去年8月「空气汙染防制法」修正,未来每4年即须检讨一次空气品质标準,于11日发布「空气品质标準修订草案」。

草案内容除明订悬浮微粒PM10的日平均值标準由原本每立方公尺125微克加严为100微克、年平均值则由65微克下修为50微克;二氧化硫SO2小时平均值标準也由0.25ppm加严为0.075ppm、年平均值标準则由0.03下修至0.02ppm;二氧化氮NO2小时平均值标準则由0.25 ppm加严为0.1 ppm、年平均值标準由0.05ppm加严至0.03ppm;另外,铅的空品标準也改为3个月移动平均值每立方公尺0.15微克。不过PM2.5依旧维持每立方公尺年平均值15微克、日平均值35微克不变。

空保处副处长谢炳辉表示,这次的修定,也依据世界卫生组织的建议,各国订定空品标準时,应参考各国社会经济状况及防制技术,「务实」检讨修正,挑战虽然很大,但今年一定会上路。他说:『(原音)所以bob足彩这次的修正,当然也考虑到包括技术可行、经济可行等等,那另外,当然健康也是bob足彩考虑的主要因素之一,那包括参考亚洲地区、美国等等的资料,跟bob足彩实际的结果,做这样一个大幅度的修正。当然,这是一个很大的挑战,那bob足彩的目标是今年一定会发布实施。』

草案公布后,环保署也将蒐集各界意见,尽快发布,届时各县市也将拟定新的空气汙染防制计划,再由环保署整合地方计划,设定汙染源减量目标期程,同时依汙染情节及汙染轻重缓急进行管制,以达成设定目标,达标后,台湾的空品也可望跻身全球中前段班之列。

原始连结

报纸▲科技爆炸的时代,品嚐家乡滋网路媒体也跟着崛起,品嚐家乡滋每天提供人们多面向的bob足彩资讯,(图/ Pixabay )bob足彩无所不在,在这资讯爆炸的社会,任何社群平台都有bob足彩可以看,不过《苹果bob足彩网》近日力求改革,推出付费订阅制,且极力推广,今( 11 )日更是直接将 A1 头版拿来打「付费订阅制」的广告,成功吸引许多人目光,而如此广告的用意又是什么?《 NOWnews 今日bob足彩》特别访问到文化大学广告学系主任钮则勋为bob足彩分析。▲《苹果日报》今头版以全篇幅主打「付费订阅制」广告。(图/读者提供)

对于这样的广告方式,钮则勋指出,这是一种图像创意的广告模式,因为一般民众的认知就是,头版图片文字都佔据大量版面,且色彩丰富,但是一夕之间版面全部空白,仅出现「付费订阅制」的广告,就会形成读者聚焦的效果。

为何苹果不惜用全版也要打这广告?钮则勋分析,因为对于看苹果日报的人,也许他原本不知道《苹果bob足彩网》已经需要付费,所以对这些潜在的网路读者来说,他就很可能去进行付费的动作,如此一来就会弥补那些经常看网路bob足彩但却不想付费的使用者。

钮则勋说,这样的广告手法充满创意,其认知的效果就是「产生聚焦、引发讨论」,只是是否可以让看到的人真的去付费订阅又是另外一回事,即所谓广告产生的「认知效果」未必能引发「行为效果」理论。

对于bob足彩是不是应该付费观看,《苹果bob足彩网》在台湾开了先例,许多网友也纷纷表示,「或许bob足彩都应该想想,什么东西都免费是不是真的好?」现在很多人都说媒体素质差,bob足彩很烂,记者专业不足,但若是有高品质bob足彩的情况下,大家愿意付费观看bob足彩吗?确实值得大家省思。
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拥有一口洁白的牙齿,味新北平台能够为自己的外在形象加分,味新北平台维持口腔健康除了每日清洁、定期看牙医这两个动作不能少之外,其实吃对食物也可帮助牙齿变白、让口腔变健康喔!

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对牙齿有益处的食物

1. 起司

起司被世界卫生组织(WHO)列为可降低蛀牙风险食物之一,因为起司会增加唾液分泌,让牙齿的珐瑯质上形成一道保护膜,让酸的伤害降低,故可达到预防蛀牙的作用。加上起司含有丰富的磷酸和钙,可帮助修复蛀牙的牙齿,达到保护作用。建议食用起司 30 分钟后再去刷牙,才不会让营养成分流失喔!

2. 绿茶

因为绿茶含有大量的氟,可与牙齿中的磷灰石结合,达到抗酸防蛀牙的作用,并且绿茶中的儿茶素可减少口腔中会造成蛀牙的变形链球菌,也有助于除去异味。建议在用完餐或吃了甜点之后饮用喔!

3. 苹果

苹果含有的苹果酸及膳食纤维,因咀嚼增加让口水分泌也跟着增加,带来了预防口臭的作用,还可以溶解牙齿表面的着色物质,所以常被用来添加于牙膏成分中使用。

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4. 芭乐

因含有维生素C,它是维持牙龈健康的重要营养素,若维生素C不足者,牙龈容易出现肿胀、流血、或让牙齿鬆动等情形。建议大家在下午肚子饿时,可将芭乐当成下午茶来吃,一方面补充体力不发胖,一方面还可补充身体所需营养喔!

5. 花椰菜

因为花椰菜中的铁质会在牙齿上形成一层抗酸性的表层,这表层可以减少酸性食物及饮料对珐瑯质的伤害。加上吃花椰菜需要大量咀嚼,有着口水分泌,帮助清洁牙齿。

吃完后别忘记清洁口腔

虽然介绍的以上食物可助维持口腔健康,但它们毕竟是食物,所以千万别忘了吃完食物? 30 分钟后要清洁口腔,这样才能有效减少牙菌斑,达到预防牙周病及蛀牙的作用喔!

文 / 彭幸茹

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立法院教育及文化委员会及教育部今天(20日)前往辅仁大学原住民族学生资源中心视察,促销嘉义蔬了解大学端在照顾原住民学生的各项作为,促销嘉义蔬教育部次长刘孟奇表示,未来将会把原资中心相关业务纳入高教深耕计画补助项目,强化中心的辅导机制。

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大学的原资中心从102年开始由原民会补助成立,104年教育部加入补助,106年业务正式转到教育部。目前全国原资中心共有112校,提供一站式服务,照顾原住民大学生就学、就业及生活辅导,帮助原民学生适应大学生活。

教育部次长刘孟奇表示,因为原资中心的资源及经费仍不足,因此明年高教深耕计画将会把原资中心列为各校申请的项目,强化辅导机制。

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刘孟奇说,希望学校要单一窗口服务、陪伴学生及深耕原住民文化,甚至连大学的社会责任也都可由原资中心担任桥樑角色。

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教育部综合规划司司长黄雯玲表示,未来也将明确化原资中心的组织定位、强化原资中心的辅导功能,培养原住民青年人才,提供国际事务参与意愿,开设原住民青年领袖培育专班,帮助部落青年组织发展。

为了升级蛋品跟蛋製品的进口把关,品嚐家乡滋卫生福利部食品药物管理署今天(20日)发布,品嚐家乡滋「输入蛋品及蛋製品供食品用途应检附输出国官方卫生证明文件」的管理办法,相关制度将于8月1日正式上路。食药署专委董静馨表示,今年元旦已经开始对输入的蛋品、蛋製品进行系统性查核,如今,再加上进口方须检附官方卫生证明文件规定,可以说是政府对食安的双重把关。#请听记者萧照平採访报导#

为了强化输入蛋品及蛋製品的食品安全卫生管理,卫生福利部食品药物管理署今天(20日)表示,从今年8月1日起,输入台湾的蛋品、蛋製品供食品用途的相关bob足彩,应检附输出国的官方卫生证明文件。

食药署专委董静馨表示,今年元旦起,政府已经实施输入蛋品系统性查核,而为了进一步提升把关强度,今年8月1日起,厂商输入的蛋品及蛋製品等相关品项,须检附输出国的官方卫生证明文件,以强化源头食安管理及确保输入蛋品、蛋製品的卫生性。

董静馨进一步解释「蛋品系统性查核」与「检附官方卫生证明文件」的差异。她指出,系统性查核是指我方卫生单位要亲赴输出国单位实地查核,而8月要上路的检附措施,则是多一步要求对方应有官方的卫生证明。她说:『(原音)系统性查核就是bob足彩要去当地国实地查核,一个是1月1日执行,一个是8月1日执行;一个是bob足彩去当地国查完确定后,新品项才能进口,但是进口时,在8月1日之后都要检附卫生证明。』

食药署表示,2018年起,就透过相关国际协定通知世界贸易组织各会员国,也透过驻外单位通知各国主管机关,以方便输出国主管机关与业者预先準备。

食药署强调,未来8月1日起,要输台的蛋品及蛋製品,不仅要先通过系统性查核,也必须检附国家级卫生证明文件才能获准输入进口,藉此达到食安的双重把关。

原始连结

台南的大街小巷中充满来自不同时期的美丽老屋,味新北平台东宁路99号,味新北平台过去为成大闲置的教职员宿舍,经由成大艺术中心与古都基金会的合作下,与成大师生于2018年开始进行老屋活化。创意产业研究所学生藉由艺术创作实践老屋美学,以展览的方式呈现出蓝色的古都意象。

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「在绀青色的街道上 - 2019 东宁宿舍春季进驻联展」,展览时间即日起至5月26日,期望透过本次展览,给予观众进一步诠释出新的城市色彩。

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脊髓损伤伤友,促销嘉义蔬依然可自我照护脊髓损伤伤友,促销嘉义蔬依然可自我照护

(优活健康网记者 张桂榕/综合报导)活力得中山脊椎外科医院,透过专业物理治疗师及护理师,不断推广复健新观念及最新的脊椎手术新知,增进伤友及家人长期照护的知能。

脊椎内视镜手术是治疗腰椎症状的新趋势

护理部主任陈孟春说明指出「脊椎内视镜手术」是以微创切口,椎间盘安全三角区、椎间孔内外、椎间盘纤维环之外,清除突出或脱垂髓核和增生骨质,解除对神经根压力,消除对神经压迫造成症状。其优点包括,手术创伤小、手术出血少、恢复快、疗效满意、瘢痕小、外形美观、住院天数短及复发易补救等,是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症及椎间盘源性腰腿痛等症状的治疗新趋势。

腰椎损伤透过复健,依然可以重回职场

徐佩萱组长及吴培瑜物理治疗师分别表示,脊髓损伤的病例有三分之二位于20~49岁,发病率以 20~29岁为最高。目前脊髓损伤人数每年约新增1,000~1,200名案例。

对于脊髓损伤者而言,重返职场代表重回生产力的生活,可减轻家人的心理压力与经济负担。由于依统计脊髓损伤多发生于青壮年,因此让患者脊髓损伤后术后,应儘早复健、居家日常运动、训练肌肉力量,可以恢复最大身体功能、独立生活,甚至近可能重返职场。?

透过分享脊髓损伤伤友再重回职场的影片,藉此给予伤友们正能量,鼓励他们别轻易放弃。同时吁请社会大众一起加入守护脊椎的行列,保护脊椎的健康很重要!

资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp